齲齒的鍛煉方法
齲齒很多見，但是不及時(shí)治療的話，容易引發(fā)牙髓疾病、根尖周病等并發(fā)癥，治療的時(shí)候我們也要加強(qiáng)口腔鍛煉。如神經(jīng)性厭食癥、易餓病和暴食癥都與口腔及全身健康密切相關(guān)，因此可以影響口腔健康。飲食紊亂患者的口腔表征有：
① 牙釉質(zhì)表面均勻腐蝕；② 齲齒；③ 口咽鉆膜創(chuàng)傷（機(jī)械因素引起人體組織或器官的破壞。根據(jù)發(fā)生地點(diǎn)、受傷部位、受傷組織、致傷因素及皮…）性病損；④ 牙周組織的變化；⑤ 口千綜合征；⑥ 腮腺腫大。飲食紊亂患者最嚴(yán)重的口腔問題是自發(fā)嘔吐。牙釉質(zhì)表面均勻腐蝕是慢性（至少 2 年）胃內(nèi)容物回流造成的最常見的、最有特征性的結(jié)果。
口腔運(yùn)動(dòng)康復(fù)的具體方法是：
1.用力咬合或相互撞擊上下牙齒，連續(xù)數(shù)十次；2.用兩手掌在兩側(cè)面頰和口唇上，按摩齒齦，直至局部有發(fā)熱感為止。上述練習(xí)每日3次，每次5～10分鐘，練習(xí)時(shí)應(yīng)注意用力不要過猛，特別是有齲齒者和牙齒松動(dòng)明顯者，練習(xí)時(shí)注意用力要平穩(wěn)。
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