心臟病患者注意事項
心臟病患者需注意日常管理、藥物規(guī)范、癥狀監(jiān)測、運動調節(jié)及情緒控制等方面。心臟病可能由冠狀動脈粥樣硬化、心肌病變等因素引起，通常表現(xiàn)為胸痛、心悸、呼吸困難等癥狀。
1、日常管理
保持低鹽低脂飲食，每日鈉鹽攝入不超過5克，避免腌制食品及動物內臟?？刂企w重指數(shù)在18.5-23.9之間，戒煙并限制酒精攝入。每日保證7-8小時睡眠，避免熬夜或過度勞累。室內保持通風，冬季注意保暖防止血管收縮。
2、藥物規(guī)范
嚴格遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、硝酸異山梨酯片、美托洛爾緩釋片等藥物，不可自行增減劑量。記錄用藥時間及身體反應，定期復查肝腎功能。若出現(xiàn)牙齦出血、頭暈等不良反應，應及時就醫(yī)調整方案。藥物需避光防潮保存，過期藥品禁止使用。
3、癥狀監(jiān)測
每日晨起測量血壓和心率，記錄數(shù)值變化。警惕突發(fā)性胸骨后壓榨痛、持續(xù)15分鐘以上的心前區(qū)不適。夜間陣發(fā)性呼吸困難或下肢水腫加重時，需立即就診。外出時隨身攜帶硝酸甘油噴霧劑等急救藥物。
4、運動調節(jié)
選擇步行、太極拳等有氧運動，每周3-5次，每次20-30分鐘。運動時心率控制在（220-年齡）×60%的安全范圍內。避免舉重、憋氣等無氧運動，運動后出現(xiàn)面色蒼白或冷汗應終止活動。餐后1小時內不宜劇烈運動。
5、情緒控制
通過正念冥想、深呼吸練習緩解焦慮，避免情緒劇烈波動。參與社交活動時注意勞逸結合，重大決策前咨詢醫(yī)生建議。家屬應協(xié)助營造平和環(huán)境，減少患者心理應激。必要時可尋求專業(yè)心理疏導。
心臟病患者需每3-6個月復查心電圖、心臟超聲等項目，旅行前應評估心肺功能。飲食可增加深海魚類、燕麥等富含ω-3脂肪酸的食物，避免濃茶、咖啡因飲料。出現(xiàn)不明原因牙痛、左肩放射痛等非典型癥狀時，須警惕心肌缺血發(fā)作。建議家屬學習心肺復蘇術，家中常備便攜式氧氣袋。
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