結(jié)腸炎應該怎么預防
結(jié)腸炎是限于結(jié)腸粘膜和粘膜下層的炎癥過程。病變部位多位于乙狀結(jié)腸和直腸，也可延伸到降結(jié)腸，甚至整個結(jié)腸。病理漫長，經(jīng)常反復發(fā)作。在預防這種疾病方面，積極進行有氧運動，提高自己的免疫力。慢性結(jié)腸炎的自我保健是預防復發(fā)、根治該病的關(guān)鍵。常見的預防方法是
1、飲食有節(jié):根據(jù)患者的體質(zhì)選擇不同的食物。適合吃低渣、易消化、低脂肪、高蛋白食品，適合吃高纖維素食品。盡量少吃辛辣的冷凍食品。
2、適當休息:休息對預防結(jié)腸炎有良好作用，充分休息，減少精神和體力負擔，避免疾病發(fā)生。
3、充分的睡眠:人們處于睡眠狀態(tài)時，可以休息、休息、恢復人們的大腦和身體。充足的睡眠有助于人們?nèi)粘９ぷ骱蛯W習?？茖W提高睡眠質(zhì)量是人們正常工作學習生活的保障。
4、多運動:運動不得過度，運動后不能馬上喝水。運動最好用有氧的方法運動，提高人體的抵抗力和免疫力，預防結(jié)腸炎的發(fā)生。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：如何自我預防慢性結(jié)腸炎
下一篇：內(nèi)痔的臨床癥狀是什么？