得了胃病吃什么？緩解胃痛胃病吃五種食物
胃病吃什么？由于快節(jié)奏的生活，很多人都有胃適的癥狀。因此，在我們的日常餐桌上，我們需要更多的食物來(lái)滋養(yǎng)胃，避免一些影響胃健康的食物。讓我們和小編一起了解如何通過(guò)飲食養(yǎng)胃。
胃病吃什么
牛奶:補(bǔ)充肺胃、生津液、潤(rùn)大腸。適合陰虛胃痛、津損便秘的現(xiàn)代用于消化性潰瘍病、習(xí)慣性便秘。腹瀉、脾虛證、濕證人忌食。
粥類:粥類容易消化，特別是八寶粥，包括花生、杏仁、糖等，熱量更高，對(duì)胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪，能有效地保護(hù)胃。確定適合養(yǎng)胃的早餐食物，原則有三：易消化，防刺激，多營(yíng)養(yǎng)。例如蛋湯、蛋湯、煮蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
湯:養(yǎng)胃的不是粥，而是湯，湯不是肉湯。肉湯也酸得多，菜湯好，菠菜、粉絲、雞蛋都可以。加入雞精調(diào)味。
主食:最養(yǎng)胃的是面條。因?yàn)榇竺缀泻芏嗨?，所以不要吃大米。煮粥，不加蘇打，對(duì)胃有好處。另一個(gè)是餅干。
蘋果:健脾補(bǔ)胃，生津潤(rùn)燥。脾虛食少，胃陰虛，陰虛胃痛好。
那么，胃的健康呢？
胃病不能吃什么
山楂開胃容易結(jié)石。山楂雖酸甜可口，但是脾胃不好的人最好少吃山楂。專家介紹，過(guò)量吃山楂有可能導(dǎo)致胃結(jié)石。因?yàn)樯介泄z和單寧酸含量較高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與食物殘?jiān)饶z著在一起形成胃結(jié)石，結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和胃穿孔。但是，煮山楂吃的話，單寧酸的影響會(huì)減少。
棗好吃的棗皮刺胃。鮮棗不宜吃太多，否則會(huì)傷腸胃。因?yàn)闂椫械纳攀忱w維含量很高，一次大量攝入會(huì)刺激腸胃，造成腸胃不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅(jiān)硬，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會(huì)加重疼痛和不適。
獼猴桃通便但“燒心”。中醫(yī)認(rèn)為，獼猴桃屬寒，過(guò)食損傷脾胃的陽(yáng)氣，會(huì)產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會(huì)增加胃酸、加重胃的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時(shí)癥狀還會(huì)加重。寒冷季節(jié)，胃病(脾胃陽(yáng)虛)患者應(yīng)少吃獼猴桃。
胃不舒服，必須吃食物哦。
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