秋天嘴唇干燥是什么原因 十招保持嘴唇濕潤(rùn)
秋季氣候越來(lái)越干燥，不僅臉上開(kāi)始干燥脫皮，嘴唇也開(kāi)始干燥脫皮，還開(kāi)始干燥。這是秋天痛苦的事，不早解決的話，會(huì)影響秋天的心情和食欲。下面我們就來(lái)看看有什么好的解決唇部干燥的方法。
先分析嘴唇干燥的原因
1、嘴角開(kāi)始的嘴唇干燥，一般維生素不足，應(yīng)多吃各種食物，不能偏食，特別是多吃新鮮蔬菜。
2、另一種情況是因?yàn)槿彼蛘哒f(shuō)話太多而口干。這時(shí)，有些死皮堆積在嘴唇和嘴角合并的地方，發(fā)生這種情況時(shí)，應(yīng)立即補(bǔ)充水分，清洗嘴唇。
十個(gè)小妙保持嘴唇水潤(rùn)
1、先要改掉舔嘴唇不能良習(xí)慣
秋冬季嘴唇干燥的時(shí)候，千萬(wàn)不要用舌頭去舔嘴唇。盡管舌頭上的唾液可以潤(rùn)唇，但唾液中沒(méi)有油脂，不能隔水保濕，舔幾次都會(huì)很快揮發(fā)出來(lái)，結(jié)果越舔越難受。
2、涂蜂蜜
用棉棒涂蜂蜜涂嘴唇，用保鮮膜封在嘴上，10分鐘即可。一周做兩次唇膜，為嘴增加飽水度。
3、嘴唇死皮剪
很多人一旦嘴唇皮翹曲，就用手撕裂，但這是不正確的，嘴唇出血或感染的可能性也很高。的雙曲馀弦值。唇皮翹起時(shí)，要用小剪細(xì)心地對(duì)著鏡子剪掉。
4、多吃護(hù)唇食物
胡蘿卜、糖、龍眼等紅唇食物，使嘴變紅。
5、涂些凡士林
防止唇部干燥脫皮最簡(jiǎn)單又省錢(qián)的方法就是涂些凡士林，也可將沾濕了保濕化妝水或保濕液的化妝棉貼在唇部10分鐘，就是方便的自制唇膜。如果沒(méi)有用唇部專的護(hù)理品，用眼部產(chǎn)品來(lái)代替效果也是不錯(cuò)的，因?yàn)檠劢堑钠つw和嘴角一樣十分柔軟、敏感，所以眼部產(chǎn)品也會(huì)無(wú)刺激供給唇部水分和營(yíng)養(yǎng)。用手指輕輕拍打，邊涂抹邊按摩。
6、多運(yùn)動(dòng)
多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，津液自然充溢，嘴唇也不會(huì)因?yàn)樗稚俑稍锒鹌じ闪蚜恕?/p>
7、經(jīng)常吃山藥有助于預(yù)防嘴唇干燥
中醫(yī)認(rèn)為山藥有助于腎氣、健脾胃、止瀉、化痰唾液、補(bǔ)充五勞七傷、鎮(zhèn)心、安心、補(bǔ)充心氣等?，F(xiàn)代藥理研究還證實(shí)，山藥具有營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、增強(qiáng)機(jī)體免疫力、鎮(zhèn)咳祛痰等效果。山藥可以切片煎汁喝茶，也可以切粥喝，對(duì)虛性咳嗽和肺結(jié)核發(fā)燒患者有很好的治療結(jié)果。
8、多喝水
平時(shí)喝水很重要，但只喝水是不夠的。假日，自己煮湯和粥也是防止干燥的要點(diǎn)。此外，應(yīng)該少吃油、甜、辣、咸的東西。飲食主要是清淡的。少喝甜飲料。
9、正確使用潤(rùn)唇膏
很多人在嘴唇開(kāi)始干燥之前都會(huì)使用潤(rùn)唇膏，但實(shí)際上潤(rùn)唇膏應(yīng)該在嘴唇健康的時(shí)候開(kāi)始使用，如果嘴唇開(kāi)始脫皮，就停止使用。
10、注意不要忽視室內(nèi)空氣濕度
秋冬季節(jié)的晴天，用灑水、蒸發(fā)水分、使用加濕器等方法，提高室內(nèi)空氣濕度，保證皮膚處于比較濕潤(rùn)的環(huán)境，避免過(guò)度干燥引起的皮膚問(wèn)題。
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