乳頭內(nèi)陷是如何產(chǎn)生的九個因素是禍根
乳頭內(nèi)陷的情況對女性的影響也很嚴重，必須明確其原因。特別是在日常生活中也要重視預(yù)防，平時乳房的保健很重要。
乳頭內(nèi)陷原因
1、平滑肌發(fā)育不良：乳頭有15～20個輸乳管的開口、輸乳管周圍有平滑肌纖維，乳頭被圍繞輸乳管和插入乳頭真皮的肌纖維束向內(nèi)牽拉，這些肌束的質(zhì)地與輸乳管差別明顯。
2、輸乳管發(fā)育不完善:發(fā)育不完善的輸乳管無法導(dǎo)管化。
3、乳頭下支撐組織支撐不足。
4、疾病是由受侵的導(dǎo)管、韌帶、筋膜收縮引起的。
5、乳房惡性腫瘤:乳房原本正常的女性，乳頭內(nèi)陷無明顯原因時，應(yīng)進行乳房x光照片等檢查，檢查乳房惡性腫瘤是否存在。
6、乳房手術(shù)：乳房整形術(shù)在應(yīng)用真皮蒂時，由于張力和瘢痕的收縮也可引起乳頭內(nèi)陷。
7、衣著過于緊束：女性在胸部發(fā)育時期如果內(nèi)衣過緊，容易導(dǎo)致乳頭凹陷。
8、使用胸罩不當(dāng)：胸罩太小、太緊或過早地使用胸罩，都會引起乳頭凹陷。
9、與遺傳有關(guān)：臨床觀察母親及其母親一代人中、姥姥有乳頭凹陷史的，下一代患乳頭凹陷的可能性要比正常人高。
乳頭內(nèi)陷危害
1、乳頭周圍皮膚炎癥：乳頭深陷在乳暈皮膚里，局部凹窩處長期得不到洗滌，分泌物及污染物得不到清除，發(fā)出臭味，容易引起乳頭乳暈發(fā)炎，甚至出血、糜爛，形成慢性炎癥；
2、無法哺乳：乳頭不能外露，母親無法哺乳，嬰兒吸不出乳汁，從而影響嬰兒的發(fā)育；
3、引發(fā)乳房疾?。喝轭^內(nèi)陷會出現(xiàn)產(chǎn)婦乳汁排出不暢的情況，從而導(dǎo)致乳管阻塞，乳汁淤積，容易發(fā)生急性乳腺炎、乳腺膿腫，母親如從不哺乳，還可增加患乳腺腫瘤的機會；
4、影響美觀：乳頭內(nèi)陷最直觀的表現(xiàn)就是有損女性胸部健美，失去應(yīng)有的曲線。
5、心理負擔(dān):長期不安、擔(dān)心、對自己身體不自信，嚴重影響女性心理健康。
防止乳頭內(nèi)陷
1、提拉乳頭:如果母親、阿姨等直系親屬中有乳頭內(nèi)陷，必須作為重點防止對象。有遺傳傾向的女孩出生后，母親可以輕輕拉動女孩的乳頭，每天1~2次。動作要柔軟，最好是有經(jīng)驗的操作者有效避免乳頭內(nèi)陷。
2、選擇棉質(zhì)內(nèi)衣：所穿衣物一定要是棉質(zhì)物品，并且要經(jīng)常換洗、日光照射。如果乳頭有發(fā)紅、裂口的跡象，內(nèi)衣要進行蒸煮消毒，少女所穿乳罩不能太早。
3、胸罩穿著要適當(dāng)：所穿內(nèi)衣和胸罩不能太緊，對那些乳房較大的少女，更加要注意乳房的寬松。及時糾正有俯臥習(xí)慣的少女，防止乳頭被擠壓加重乳頭內(nèi)陷。
4、做保健練習(xí):
一是乳頭伸展練習(xí)。首先，將兩個拇指平行放在乳頭的兩側(cè)，慢慢從乳頭向兩側(cè)外平行伸展，拉動乳暈及其皮下組織，使乳頭向外突出。最后，把兩個拇指分別放在乳頭上下側(cè)，縱向伸展。每天做兩次，每次5分鐘。
二是乳頭牽引練習(xí)。用一只手抬起乳房，另一只手的拇指、中指和食指拉著乳頭向外拉。每天2次，每次10次。
女性乳房保健
1、避免使用激素類藥物豐胸
2、少女避免過度減肥，容易影響乳房發(fā)育
3、避免內(nèi)衣過緊、胸衣過大或穿塑料服。
4、不要被外部過度壓迫，躺下睡覺。
5、忌用豐乳膏，其中易含激素成分，易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生等。
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