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如何知道自己是否宮寒，請正確判斷

女性疾病編輯 健康解讀者
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關(guān)鍵詞： 宮寒

宮寒是女性常見的體質(zhì)，也是異常的情況，發(fā)生這種情況后，患者往往有很多異常的表現(xiàn)，我們必須立即判斷合理的檢查。

什么是宮寒

宮寒，女性腎陽不足，子宮溫暖而出現(xiàn)的一系列癥狀。宮寒是中醫(yī)理論下的病名，無法應對西醫(yī)的具體疾病，但西醫(yī)臨床上常見的婦科急性炎癥(陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、附件炎等)可以用宮寒理論識別烹飪，臨床上也有良好的效果。

宮寒的原因很多。有些人天生體質(zhì)寒冷，比如父母生孩子時年齡大，身體陽光不足，他們的孩子經(jīng)常有寒冷的體質(zhì)。后天因素包括生活環(huán)境寒冷、喜歡寒冷的食物、過勞或憤怒造成的陽光損傷等。

宮寒癥狀

1、肥胖:宮寒者經(jīng)常體型肥胖，伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維持自己的生理功能，身體開始囤積脂肪，子宮越冷囤積的脂肪越多，就越胖。

2、月經(jīng)異常:生理日錯誤后，顏色淡而量少，生理前小腹有膨脹感，白帶增多，腰酸或疼痛，乳房膨脹等現(xiàn)象少，有反胃、嘔吐反應的生理腹痛、小腹冷、月經(jīng)顏色黑有血塊，伴有生理痛。

3、體質(zhì)虛弱:精神差，平時腰酸腿軟，小便多，月經(jīng)量少，性欲減退，舌質(zhì)淡苔白，脈沉。真陽不足腰酸，臉色暗黃，自覺下腹不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲勞，口淡無味，喜歡辛辣食物，小便頻繁或失禁，舌質(zhì)淡，苔白膩，脈弱。

4、小腹不適:除了生理日，宮寒的女性平時也感到小腹陣痛、冷卻等不適。

宮寒判斷

1、看臉色:一般健康的人的臉色應該紅潤有光澤，宮寒的女性的臉色應該變白，變白，舌苔也變白，變暗。

2、看四肢:宮寒女性在中醫(yī)方面是腎陽虛，怕冷、無力、腰膝酸軟、精神萎靡，手腳冰冷的癥狀很多。

3、看白帶:女性朋友們的正常生理白帶應該是白色、棉狀、粘性液體，宮寒女性的白帶增多，清淡無味，像水一樣。

4、看生理:健康的女性生理日正常，月經(jīng)量適中。宮寒的女性有月經(jīng)不調(diào)的癥狀，經(jīng)血暗，經(jīng)血有血塊。而且生理日長，來月經(jīng)時腹痛多，熱敷方法可以緩解生理痛。

宮寒檢查

1、系統(tǒng)檢查:除女性全身檢查外，還要進行生殖系統(tǒng)檢查。接受診察、接受診察、陰道鏡檢查、內(nèi)部診察也必須進行。經(jīng)過檢查，基本上可以知道的陰道、宮頸、子宮等大致情況。

2、推測排卵預測排卵期:該檢查可通過女性基礎(chǔ)體溫測定判斷，宮頸粘液檢查也可判斷。

3、子宮內(nèi)膜檢查:必要時，可以通過活檢了解女性子宮內(nèi)膜的功能等，還可以了解子宮腔的大小等。

4、內(nèi)分泌功能測定:在女性月經(jīng)周期中，可以制作血清雌激素和妊娠激素，在各個水平上可以知道卵巢功能等是否正常。

5、輸卵管檢查:主要有輸卵管通氣檢查和子宮輸卵管造影檢查。這是為了知道輸卵管是否通暢，也可以判斷子宮是否畸形。

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    女性宮寒、月經(jīng)失調(diào)，吃和盛堂參龍蟲草益腎膠囊來緩解合適嗎？
    回答：中醫(yī)認為腎主人體生殖，腎陽虛則人體氣血失調(diào)，命門火衰，女性腎陽虛則會導致宮寒，月經(jīng)量少、有血塊。想服用藥物來緩解的話，和盛堂參龍蟲草益腎膠囊是合適的選擇，其能溫腎助陽，益氣養(yǎng)血，填精補髓，但要在醫(yī)生指導下使用。 緩解腎陽虛引發(fā)的女性宮寒、月經(jīng)失調(diào)，日常多吃羊肉、核桃等溫補腎陽食物，忌生冷。注意保暖，規(guī)律作息，適度運動。此外，還可以聽音樂、旅游調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀。
    宮寒濕氣重的女人怎么調(diào)理和減肥
    回答：宮寒濕氣重的女性可以通過調(diào)整飲食，避免寒性食物和冷飲，減少空調(diào)使用，同時進行運動來調(diào)理身體和減肥。也可以選擇埋線減肥法，通過植入可被人體吸收的蛋白線刺激穴位，促進脂肪燃燒和血液循環(huán)。此方法可有效幫助女性解決宮寒濕氣重導致的肥胖問題。
    宮寒、濕氣重是什么原因？
    回答：宮寒、濕氣重的話一般會影響脾臟功能，影響脾臟運化，也會對食欲、消化吸收等功能產(chǎn)生不好的影響，疾病是互相影響的.如果人體內(nèi)濕氣過重就會出現(xiàn)有肢體麻木的感覺并且通常會伴有肌肉酸痛，納呆食少，口中粘膩等癥狀的。如果出現(xiàn)了這些癥狀建議您最好通過中醫(yī)辯證治療，調(diào)理脾腎等臟腑功能，此外還需要配合祛濕利水等用藥進行治療。
    三伏貼可以治療宮寒嗎
    回答：三伏貼也可以治療一些婦科疾病。婦科疾病里頭最主要的是治療宮寒引起的各種癥狀，所以三伏貼要補足人體的陽氣，女性的陽氣不足，尤其是腎陽氣不足，引起宮寒是它的主要治療內(nèi)容。宮寒一般會貼在哪些部位？一般比如說貼在腎俞、命門和八髎穴。前面小腹部位可以貼神闕穴，就肚臍眼，還有神闕下面的關(guān)元和中極穴。這些穴位貼了以后是可以治療宮寒，比如說有人是宮寒不孕、宮寒痛經(jīng)，還有月經(jīng)量少，這些癥狀都可以通過三伏貼來治療。
    宮寒怎么引起的
    回答：先天因素可能是因為早產(chǎn)、流產(chǎn)等原因，使女性先天性脾腎陽虛，脾腎陽虛不能很好的運化體內(nèi)的水濕之氣，所以內(nèi)涵積聚。后天的因素，比如說是著涼或者長期居住在寒涼之處，經(jīng)期著涼吹空調(diào)，經(jīng)常食用寒涼的食物，或者在冬季遭受寒邪侵襲等。外來的寒邪侵襲子宮而發(fā)病，可以見到各種婦科疾病，如盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量少、閉經(jīng)、痛經(jīng)、陰道炎、流產(chǎn)、產(chǎn)后惡露不盡等。
    宮寒腎陽虛癥狀有哪些？
    回答：患有腎陽虛引起宮寒的癥狀主要見于腰部冷痛，畏寒肢冷，下肢寒涼，還可以出現(xiàn)宮寒不孕，性欲減退等臨床表現(xiàn)。西醫(yī)常見于陰道炎，宮頸炎，子宮內(nèi)膜炎等疾病。有宮寒的女性還會出現(xiàn)白帶清稀量多，月經(jīng)量少閉經(jīng)或有血塊等狀況，患有宮寒引起的病癥，臨床上常用艾附暖宮丸進行調(diào)理治療。
    新冠狀病毒感染和宮寒有關(guān)系嗎
    回答：新冠狀病毒的感染跟宮寒是沒有關(guān)系的。新型冠狀病毒對人體普遍易感人群只要接觸這種病毒，就非常有可能被感染這種疾病，這是因為所有的人群體內(nèi)均沒有這種病毒的抗體，也就人體對它沒有抵抗力，什么樣的體質(zhì)都可以發(fā)病的。不管是有沒有宮寒癥，都會發(fā)病的。當然如果調(diào)理好自身的身體素質(zhì)，將抵抗力調(diào)整到最好的狀態(tài)，對于預防發(fā)病是有一定的幫助的，每個人要注意有良好的作息習慣，要多吃蔬菜水果，要保持良好的睡眠。
    不排卵和宮寒熬夜有關(guān)系嗎
    回答：和熬夜有時候有可能是有關(guān)系的，如果要是熬夜的話，如果要是影響了正常的內(nèi)分泌的情況，就會影響排卵的這種可能性的，所以有一定的關(guān)系的，如果要是真是月經(jīng)不調(diào)，首先就得通過調(diào)整作息適當?shù)腻憻捝眢w，看一看的時候還得到時候查個卵巢激素
    宮寒艾灸哪個部位
    回答：艾灸治療宮寒常選用的穴位包括中極穴、足三里穴、三陰交穴，以及背部的次髎穴、腰陽關(guān)穴等。艾灸治療宮寒時，前后要交替進行，以起到暖宮、散寒、止痛的作用。中醫(yī)認為，寒則血凝，氣血運行不暢后，宮寒的一般會出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。艾灸具有溫經(jīng)散寒、行氣止痛的作用，因此通過艾灸治療宮寒有較好的效果。但前后艾灸時，要分次進行，不宜1次艾灸完。
    熱敷小肚子治療宮寒嗎？
    回答：熱敷小肚子治療宮寒，能夠促進腹部的血液循環(huán)，改善腹部疼痛等不適的現(xiàn)象，如果有宮寒的女性可以配合中藥調(diào)理，比如可以用艾葉等調(diào)理，能夠達到驅(qū)寒止痛的效果，還可以調(diào)理女性的經(jīng)期。平時還應該注意保暖。過了月經(jīng)期之后也可以用針灸或者按摩等方式理療。
    宮寒用什么中藥調(diào)理？
    回答：宮寒可以用中藥治療，如艾附暖宮丸、暖宮孕子丸，桂枝茯苓丸等，多吃溫經(jīng)暖宮的藥物，如花生，洋蔥，大棗，核桃，喝點生姜茶，不要吃苦瓜、綠豆等寒涼的食物，注意保暖。還可以在醫(yī)生指導下診脈看看舌苔，辯證選擇中藥湯劑的對癥治療。宮寒會影響月經(jīng)，導致月經(jīng)量減少，月經(jīng)延期，甚至是月經(jīng)期間腹痛，閉經(jīng)，痛經(jīng)的表現(xiàn)。
    宮寒能吃紅心蘿卜嗎
    回答：女性如果有宮寒的情況，可以適當?shù)某孕┘t心蘿卜，因為蘿卜是涼性的食物，不建議多吃。宮寒的女性在日常生活中應該要吃一些蝦、水魚、黑豆、當歸、阿膠、鮑魚等食物。并且平時一定要注意忌生冷，多保暖，不要過多的吃冷飲、冰西瓜等冰冷的食物。應該要多放松心情，適當?shù)倪M行運動，同時要保證生活和飲食規(guī)律，多吃些水果蔬菜。
    宮寒可以喝豆?jié){嗎？
    回答：宮寒可以喝豆?jié){，總的來說沒有什么太大的副作用和危害，平時一定要注意進行保暖，適當?shù)倪M行體育鍛煉，增強一下體質(zhì)，平時在飲食上少吃辛辣刺激性的食物，少吃過于油膩的食物，可以適當?shù)某渣c新鮮的蔬菜和水果，適當?shù)奶岣呱眢w抵抗力。
    宮寒可以服用益母草顆粒嗎
    回答：宮寒可以服用益母草顆粒，具有活血化瘀、促進月經(jīng)排泄的作用，女性宮寒會引起月經(jīng)淤積、月經(jīng)周期紊亂、小腹墜痛等情況。也可以適當?shù)姆靡恍┡瘜m的藥物進行治療，而且平時一定要注意個人的飲食，不要吃一些涼性生冷的食物，以免造成宮寒的情況持續(xù)加重。
    宮寒喝紅糖水有用嗎
    回答：宮寒喝紅糖水有一定的改善效果。喝熱的紅糖水能溫經(jīng)散寒，能改善宮寒引起的痛經(jīng)不適癥狀，對去除體內(nèi)的寒氣也有效果，可以緩解宮寒癥狀，但單純的通過喝紅糖水并不能夠治療宮寒。宮寒還需要在醫(yī)生指導下合理用藥以及配合物理療法改善癥狀，比如服用艾附暖宮丸、溫經(jīng)湯等中成藥，還可以做針灸、艾灸、汗蒸等改善宮寒癥狀。日常中可以多飲用紅糖水、姜湯以及多吃羊肉、狗肉、桂圓等溫熱性的食物。勤用熱水泡腳，多運動鍛煉促進血液的循環(huán)，要注意保暖，不吃寒性食物。
    宮寒的癥狀表現(xiàn)有哪些？
    回答：宮寒可能會造成月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，四肢不溫，怕冷等癥狀，嚴重的宮寒可能會影響到生育情況，可以去中醫(yī)婦科診治，辨證明確宮寒的情況及是否有嚴重的情況，可以進行適當?shù)恼{(diào)理。需要加強鍛煉，改善體質(zhì)。日常需要注意保暖工作。
    宮寒的人能吃櫻桃蘿卜嗎
    回答：宮寒的患者最好不要吃櫻桃蘿卜或者少吃。因為櫻桃蘿卜屬于寒性的食物，長期大量的吃這樣的食物會導致癥狀加重。女性有宮寒應該多吃一些熱性的食物，比如生姜、桂圓、荔枝、大棗、芡實，這些食物有驅(qū)寒溫補之功效，對于身體是有益的。而蘿卜、冰激凌、冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、白菜這些食物平常要減少攝入量才行。平常也要注意適當?shù)倪\動和保暖。
    肝火旺又宮寒怎么調(diào)理？
    回答：肝火旺需要口服疏肝理氣的藥物進行治療。宮寒的情況下要注意腹部的保暖，外用暖宮貼。平時不要吃寒涼的食物，服用暖宮孕子丸等藥物，這樣有利于溫中散寒，改善癥狀。還要保持心情舒暢，不要經(jīng)常地郁悶，或過度的焦慮，以免引起癥狀加重，平時要多穿衣服。
    吃羊肉對宮寒有好處嗎
    回答：

    吃羊肉對緩解宮寒有一定幫助。羊肉性溫，具有溫補氣血、驅(qū)寒暖宮的作用，適合體質(zhì)虛寒的女性適量食用。宮寒多與腎陽不足、氣血運行不暢有關(guān)，日?？赏ㄟ^飲食調(diào)理改善癥狀。

    羊肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅等營養(yǎng)素，能促進血液循環(huán)，增強身體御寒能力。中醫(yī)認為羊肉歸脾、腎經(jīng)，對改善手腳冰涼、痛經(jīng)等宮寒癥狀有一定效果。搭配生姜、當歸等溫性食材燉煮，可增強暖宮效果。需注意體質(zhì)燥熱或陰虛火旺者應控制攝入量，避免加重內(nèi)熱。

    宮寒患者日常還可適當食用桂圓、紅棗、枸杞等溫補類食物，避免生冷寒涼飲食。保持腰腹部保暖，規(guī)律作息，適度運動促進氣血運行。若癥狀持續(xù)或伴隨月經(jīng)紊亂、嚴重痛經(jīng)，建議及時就醫(yī)排查子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等器質(zhì)性疾病，在醫(yī)生指導下配合艾灸、中藥等綜合調(diào)理。
    喝調(diào)理宮寒的中藥拉肚子怎么回事
    回答：月經(jīng)期間出現(xiàn)腹瀉，這種情況是由于在月經(jīng)來潮期間由于子宮處于收縮會刺激性的出現(xiàn)胃腸道蠕動增強出現(xiàn)腹瀉，如果有腹部受涼的情況也是會出現(xiàn)同樣的癥狀，進食生冷食物以后刺激性的引起胃腸道蠕動增強導致腹瀉。期間要注意保暖，最好不要用冷水洗澡或洗衣服等，服藥期間減少寒涼的食物攝入，比如冷飲或寒涼的水果等。
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