男性陰莖短的四種原因陰莖增粗的六種方法
據(jù)調(diào)查有些男性朋友陰毛分布和睪丸發(fā)育近于正常，但就是陰莖短小，勃起后長度低于正常水平，這就是常說的陰莖發(fā)育不良癥。出現(xiàn)這種癥狀的男性朋友常會覺得有損自尊，甚至在伴侶面前抬不起頭，造成了很大的傷害。下面一起來了解下男人陰莖短小的相關(guān)知識。
男性陰莖短小的個原因
1、肥胖
腹部、恥骨聯(lián)合部、會陰部脂肪豐滿突出的男性，陰莖發(fā)育不良，比正常男性陰莖短。的確，與肥大的身體相比，這種短小的陰莖在婚后可能會給性生活帶來一定的困難和不理想。
2、遺傳因素
陰莖與身體其他器官相同，其大小和形態(tài)特征應(yīng)受遺傳基因的控制和影響。
3、發(fā)育與營養(yǎng)狀況
一般來說， 成年男性體格健壯，身材高大，其外生殖器包括陰莖、陰囊的發(fā)育也較好，陰莖可能較為粗大，反之則可能小一些，但是值得指出的是，陰莖的大小不會與身高成正比例，?？梢砸姷揭恍┥砀卟蛔?.60米的男性， 其陰莖勃起時可以達(dá)到18厘米以上。
4、其它方面
如內(nèi)分泌紊亂， 男性激素水平不足，陰睪或陰囊腫脹產(chǎn)生的陰莖"回縮"等，都可能造成陰莖短小。
陰莖短小會讓男性受到傷害
1、陰莖短小會造成男性的心理健康問題，因為自己的陰莖小，有的男性由于先天的發(fā)育原因，很多看上去很健康，體格粗壯的人卻存在著生殖器發(fā)育短小的問題，首先在思想上給他們造成了一種壓抑感。
2、陰莖短小影響夫妻關(guān)系，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們經(jīng)常看到未婚時進(jìn)入集體浴室洗澡，人多上廁所，性格孤僻內(nèi)向，結(jié)婚后性生活不和諧，經(jīng)常受到妻子的歧視。
3、陰莖短小有可能會造成男性不育，有的男性是先天的小陰莖，無法進(jìn)行正常的性生活，可能會帶來男性的不育。
陰莖增大增粗的六種方法
1、最基本的就是要減肥，多運(yùn)動，尤其是腿部肌肉。
2、加強(qiáng)器官功能和性激素分泌:利用蹲馬訓(xùn)練腰部力量和骨盤肌肉。
3、為了不減少功能，晚上裸睡最好，讓弟弟呼吸新鮮空氣。
4、自慰鍛煉法:強(qiáng)烈刺激一口氣射精，無法達(dá)到鍛煉鏈的目的，應(yīng)用手握緊、放松、握緊等，反復(fù)壓迫陰莖，該動作可激活神經(jīng)和血管。
5、強(qiáng)化陰莖反應(yīng)，訓(xùn)練陰莖可自由上下抽動：早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會接近挺立狀態(tài)，然后用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應(yīng)，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重復(fù)此動作，大概要做一分鐘。
6、以自我意識強(qiáng)化專司性勃起副交感神經(jīng)：排完便后，先閉緊雙眼，放盡肩膀的力量，再放掉從頭到腳的力量，嘴巴半閉，松弛臉部肌肉，然后重復(fù)短暫而緩慢的腹示呼吸，持續(xù)三十秒鐘。
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