性福源于夫妻順利溝通 如何延長性交時(shí)間
根據(jù)美國的新研究，夫妻順利坦白的性交流和性滿意度有直接關(guān)系。舒適的性交流(特別是性交流)是性保鮮的秘訣，有助于提高性交質(zhì)量。
研究人員對(duì)207名志愿者進(jìn)行了性交流、性滿意度和性交過程中的語言交流和非語言交流情況的問卷調(diào)查。例如，對(duì)想和伴侶談性愛時(shí)感到緊張和想告訴伴侶性愛的喜好時(shí)感到緊張等說明的認(rèn)可度。參加者回答了性自信問題。例如，你覺得自己是個(gè)好伙伴嗎？你對(duì)性技能有信心嗎？等等。
結(jié)果表明，性交過程中的溝通有助于提高性滿意度。性愛信心高的人，他們的性交流很好。不敢勇于說出性愛感受的夫妻，性滿意度差。
愛愛時(shí)少發(fā)疑問質(zhì)量會(huì)更好
據(jù)報(bào)道，有一些男性熱衷、但女性厭惡的性愛舉動(dòng)，應(yīng)該引起愛人們的注意。
如果一個(gè)男人在性交過程中問“你覺得怎么樣”，說明對(duì)自己沒有自信。出乎意料的是，頻繁的語言交流，女性不能全心全意地投入性愛，很難得到性高潮。有時(shí)，一些女性也會(huì)在性愛時(shí)"絮絮叨叨"地說家里事，男性會(huì)當(dāng)即表現(xiàn)出不耐煩 情緒，畢竟誰愿意在激情四射的時(shí)候考慮柴米油鹽。
而且，若總是在這樣的情形下享受性愛，會(huì)讓人對(duì)激情失去期待，甚至可能會(huì)排斥和愛人親熱。
專家的建議是，性愛時(shí)要多說“性感”、“我覺得很棒”等，不要說“問題”，這是性溫的高把戲。
此外，用手指滿足愛侶、親吻時(shí)流口水、頻繁更換性愛姿勢(shì)，都不招人喜歡。單純長時(shí)間使用手指撫養(yǎng)女性的重要部位，過于干燥，有可能傷害女性陰蒂毛細(xì)血管，引起疼痛等不適。美國性學(xué)專家還發(fā)現(xiàn)，58%的女性不喜歡流口水的男性。
如何才能適當(dāng)延遲性交時(shí)間
這里僅指陰莖插入陰道，最后射精的時(shí)間。一般有多長時(shí)間呢？調(diào)查證明通常在30分鐘內(nèi)。顯然，男性持續(xù)的時(shí)間越長，女性達(dá)到高潮的可能性就越高。男性時(shí)間過短的話，早泄。那么，如何延長性交時(shí)間呢？問題的關(guān)鍵其實(shí)是降低龜頭的敏感度。龜頭是男性的第一性敏感區(qū)。最終射精是龜頭受到強(qiáng)烈刺激(一般壓迫)后發(fā)生的。如果能降低龜頭的敏感性，就會(huì)延遲射精。在此介紹
1、分散注意力法。做愛投入的時(shí)候，想法集中在龜頭上。男人甚至有自己全身進(jìn)入女人的感覺。這時(shí)，如果想著其它東西的內(nèi)容。暫時(shí)緩慢釋放射精的沖動(dòng)。
2、機(jī)械擠壓法。藥店里通常有類似的藥膏。涂在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。但是，這樣的東西對(duì)女性有傷害嗎？很難說。畢竟是藥，進(jìn)入陰道。此外，戴避孕套。一般來說，這比直接做愛時(shí)間長。雖然有人說，戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡。
3、增強(qiáng)體質(zhì)。一般體質(zhì)好的人做愛時(shí)間長。所以，基本上要鍛煉身體，注意營養(yǎng)。有人說吃三鞭之類的東西很有用，可能有點(diǎn)用。但實(shí)際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質(zhì)的提高才是根本。
4、加強(qiáng)鍛煉。做愛確實(shí)是一門藝術(shù)。而且是兩個(gè)人的藝術(shù)。好比：雙人滑冰。講究的是配合。實(shí)踐證明，女性善于引導(dǎo)的話，男性可適當(dāng)延長性交時(shí)間，并且女子可獲得足夠的性滿足。因此，對(duì)于做愛不合法的男性，總是早泄沒有生理疾病的男性，尋找有經(jīng)驗(yàn)的女性進(jìn)行指導(dǎo)，可能不是好辦法。
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