高跟鞋可以強調女性的氣質，所以很多女性每天都需要穿高跟鞋，但對身體的危害非常大。女性常穿高跟鞋對自己的足部，關節(jié)和膝關節(jié)以及腰椎等都有很大的壞處，下面我們就來具體看看都有哪些吧？

女性穿高跟鞋有什么不好？

對踝關節(jié)和膝關節(jié)的危害

穿高跟鞋行走時，膝關節(jié)和踝關節(jié)的活動度受到一定的影響和力量不均勻，比穿平底鞋更容易引起踝關節(jié)扭傷的膝關節(jié)負荷壓力明顯增加，因此提前發(fā)生退行性骨關節(jié)病。

對腰椎的危害

人類脊柱有頸、胸、腰、骶四個生理彎曲，正常的生理彎曲依靠椎體、椎間盤、小關節(jié)、韌帶和肌肉等多重結構共同維持，起到平衡、穩(wěn)定和緩沖振動等重要生理作用。

實際上，穿著高跟鞋對腰椎的損害更加嚴重，但由于這種損害的發(fā)生和發(fā)展比較緩慢，所以容易被人們忽視。

對足部的危害

當你穿著高跟鞋站立和行走時，重量會集中在腳前掌的第1至第3塊跖骨頭處，同時，這些腳趾還受到鞋尖的擠壓，所以就會出現(xiàn)雞眼，跖骨之間還會形成神經瘤，從而出現(xiàn)頑固而反復的疼痛癥狀。