不同時期的人應(yīng)該怎樣保護子宮？
關(guān)鍵詞：
子宮
子宮是女性生命的器官，對女性來說非常重要。因此，進行子宮維護，可以防止子宮發(fā)育不良癥狀。保護子宮需要從童年開始，不同時期有不同的保養(yǎng)要點。下一位編輯介紹女性各時期的子宮保養(yǎng)法，一起來看看吧。
兒童期：做好三件事
呵護子宮應(yīng)從兒童期開始，因為兒童時期是包括子宮在內(nèi)的全身器官發(fā)育的高峰期。為了使子宮發(fā)育良好，子宮體與子宮頸的長度比例正常，避免子宮發(fā)育不良的發(fā)生，使子宮站穩(wěn)，既不前傾也不后仰。
首先是合理排列三餐，補充子宮發(fā)育所需的營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物要素。要實現(xiàn)這一點，一是堅持母乳喂養(yǎng)到1歲半，合理安排補充劑，二是斷奶后堅持平衡飲食，即食物品種多樣，比例平衡。
第二，讓孩子睡覺，睡眠中體內(nèi)分泌的生長激素最多，生長激素有助于全身組織和器官的生長。
第三件事是鼓勵孩子上運動場，參加體育活動，運動也有助于體內(nèi)激素的分泌。
此外，外陰炎、陰道炎等婦科疾病的侵襲也不容忽視。由于子宮開口向外，這些炎癥可能侵入子宮，只有已婚女性才能打破婦科醫(yī)生陳規(guī)的壞習(xí)慣，確立少女也要定期看婦科的新保健觀。發(fā)現(xiàn)婦科疾病后，立即治療，在萌芽狀態(tài)下消滅，保障子宮安全。
青春期:加強防護措施
第一次月經(jīng)來潮時，子宮發(fā)育基本成熟，女孩進入青春期。此時，子宮向外界開放，擴大與外界的聯(lián)系，給各種病原微生物帶來襲擊的機會，需要加強防護措施。
首要措施是適齡結(jié)婚，避免早婚早育。研究資料顯示，女性早婚生育，子宮發(fā)育不完全成熟，不僅難以承擔(dān)生育胎兒的責(zé)任，不利于優(yōu)生，而且容易承受子宮的負擔(dān)，而且少女生育比成年女性難以生育，子宮破裂的機會顯著增加，生育后子宮也容易脫垂。
另外，擔(dān)心的未婚懷孕少女近年來增加，人工流產(chǎn)率直線上升，特別是短期內(nèi)多次實施人工流產(chǎn)，擅自進行藥物流產(chǎn)，對子宮的破壞更大，必須重視。
生育期:多事之秋嚴防死守
進入生育期后，子宮也進入多事之秋。護理措施:首先制定計劃生育，避免多次人工流產(chǎn)。偶爾一次“人流”，只要是準(zhǔn)備充分，操作正規(guī)，尚不會對子宮造成較大的傷害，但次數(shù)過多或兩次“人流”之間相隔時間甚短，則后果嚴重，?？蓪?dǎo)致子宮內(nèi)感染或子宮損傷，甚至危及以后的孕育。
其次是保持性專一，嚴防性病偷襲。眾所周知，得了梅毒、淋病等普通型性病，雖也可給生殖道乃至子宮惹來麻煩，但還是可以治好的，如果因之而染上艾滋病，那搭上的就不僅僅是子宮，而是你的生命了。故在這道“堤壩”面前要“嚴防死守”，絕對不可后退，哪怕是半步。
其三，夫妻間的性生活節(jié)奏，有度，注意清潔衛(wèi)生。丈夫的包皮垢是強烈的致癌物質(zhì)，是女性宮頸癌的主要原因。因此，包皮過長的男性應(yīng)進行包皮環(huán)切術(shù)，平時洗澡，保持器官衛(wèi)生。妻子進入妊娠期時，性生活應(yīng)受到嚴格限制，特別是妊娠初期和妊娠末期3個月，嚴禁性交，防止子宮內(nèi)感染。
其四，妊娠期應(yīng)遵醫(yī)囑，定期進行產(chǎn)前檢查，特別要注意陰道出血和胎位異常。如有異常，立即就醫(yī)。最后一點是產(chǎn)后分娩也要講科學(xué)，注意日常生活，充分休息，避免過早工作，防止子宮脫垂。
生育后期：要注重卵巢和子宮的護理
傳統(tǒng)觀點認為，女人在生育后的一月之余就可以恢復(fù)體質(zhì)。但是，根據(jù)現(xiàn)代中醫(yī)理論，女性的產(chǎn)后保養(yǎng)應(yīng)該在2~3年間，根據(jù)女性的體質(zhì)不同而不同。這也是女性進入第二次生育的必要緩沖期。健康女性的標(biāo)準(zhǔn)是宮巢和平，皮膚質(zhì)量豐富，排尿規(guī)律，情緒穩(wěn)定。
絕經(jīng)期：不可忽視“老來紅”
女性進入絕經(jīng)期后，表明子宮已經(jīng)退役，但并非萬事大吉，保健工作依然不可松懈。一般說來，老年期遭受癌癥之害的可能性大增，表現(xiàn)在老年女性身上的就是宮頸癌發(fā)病率上升。故老年女性仍須注意觀察來自生殖系統(tǒng)的癌癥警號，如“老來紅”、性交出血等。同時，更年期婦女要注意合理進餐，堅持適度體育鍛煉，戒煙忌酒，防止肥胖。根據(jù)醫(yī)學(xué)資料，肥胖和吸煙也可以增加宮頸癌的發(fā)病危險。
預(yù)后
每天早晚矯正膝蓋胸部的臥位姿勢。防止大便干燥，也有利于子宮的復(fù)位。
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