卵巢是女性身體的一部分，卵巢有問(wèn)題的話，女性的健康受到威脅，很多女性平時(shí)不在意卵巢的狀況，但是因?yàn)椴恢缆殉苍缢?huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的結(jié)果，所以必須知道卵巢引起的很多表現(xiàn)。

卵巢早衰的表現(xiàn)是什么？

1、引起皮膚衰老

卵巢早衰通常是由于體內(nèi)雌激素的問(wèn)題，分泌水平過(guò)低，卵巢也失去正常狀態(tài)，乳房和皮膚松弛，下垂，卵巢早衰

2、加快機(jī)體的衰老

卵巢早衰一般還會(huì)表現(xiàn)出氣血虛虧，新陳代謝也會(huì)隨之紊亂，而且卵巢早衰還會(huì)引起機(jī)體的免疫能力下降，導(dǎo)致女性得婦科疾病的概率增加。氣血虛虧、代謝紊亂以及免疫力下降都是因?yàn)槁殉苍缢ゼ涌炝藱C(jī)體衰老。因此，一旦女性出現(xiàn)類似的情況，必須特別注意現(xiàn)在的身體是否有卵巢早衰。

3、不安、敏感、憂郁的注意力分散等

卵巢早衰不僅會(huì)改變女性的身體，還會(huì)影響感情，卵巢早衰容易引起女性的脾氣不安、敏感等，影響感情的同時(shí)性腺功能減退，陰道干燥

如何保養(yǎng)卵巢？

1、服用維生素c和維生素e。身體補(bǔ)充維生素c和維生素e可以減少卵巢患病的概率，日常攝取的維生素含量可能不足，可以根據(jù)醫(yī)生的建議利用藥物攝取。

2、葉酸。葉酸可以說(shuō)是維生素b，多包括蔬菜和柑橘類水果，谷類食物也存在，女性平時(shí)多吃葉酸含量高的食物可以保護(hù)卵巢，減少疾病。

3、高鈣飲食。為了保護(hù)卵巢，必須每天多吃高鈣食物，達(dá)到人體所需的高鈣含量。

4、多吃富含纖維素的食物。富含纖維素的食物可以調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素，去除過(guò)量的激素，保護(hù)卵巢。

5、多吃豆類食物。女性卵巢的機(jī)會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸減少，平時(shí)多吃豆類食物可以補(bǔ)充荷爾蒙，調(diào)節(jié)體內(nèi)荷爾蒙的平衡。

根據(jù)卵巢早衰的多種現(xiàn)象，可以基本認(rèn)識(shí)卵巢早衰，最重要的是學(xué)會(huì)保護(hù)卵巢，使卵巢正常工作，平時(shí)多注意飲食就能保護(hù)卵巢。