臉上出現(xiàn)了粉刺應(yīng)該怎么辦？
關(guān)鍵詞：
粉刺
在現(xiàn)實生活中，很多女性朋友的臉都有本質(zhì)的問題，痤瘡的出現(xiàn)不僅會影響女性的外觀形象，還會產(chǎn)生心理上的影響，影響正常的社交?，F(xiàn)代女性喜歡美麗，臉上有點缺陷，特別是青春痘，這種嚴重的皮膚病無法忍受，青春痘是怎么發(fā)生的呢？以下是如何形成痤瘡的具體理解。
一、內(nèi)在因素
很多女性朋友長期熬夜加班，過度緊張，內(nèi)分泌功能失調(diào)，男性荷爾蒙分泌增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂，過多
二、外在因素
長期飲食不當(dāng)會導(dǎo)致營養(yǎng)不足，而且還會影響皮膚的新陳代謝和血液循環(huán)，經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，經(jīng)常吃油炸食品和抽煙喝酒，這些不良飲食習(xí)慣是導(dǎo)致痘痘的重大原因。另外，長期面對生活和工作的壓力，過度緊張，有失眠等癥狀，皮膚免疫功能下降，皮膚容易出現(xiàn)各種問題，當(dāng)然也會出現(xiàn)青春痘問題。
祛痘有什么妙計？
一、不吃含有雄性荷爾蒙的食物
平時不吃或不吃雄性荷爾蒙類的食物。因為這樣的食物會刺激皮脂腺肥大。所以，平時不要吃動物的內(nèi)臟，也不要吃牛肉和羊肉，也不要吃雞肉、蛋黃、糖等熱食。
二、警惕劣質(zhì)化妝油
女性朋友化妝后必須化妝，而且使用高品質(zhì)的化妝液清潔皮膚，劣質(zhì)化妝油合成油脂堵塞毛孔，最后青春痘病情惡化，選擇化妝品時必須重視選擇。
三、避免強光刺激
平時不能暴露在陽光下，外出時應(yīng)采取防曬措施，最好戴太陽鏡和傘，減少光對皮膚的刺激。在晚上睡覺的時候，應(yīng)該關(guān)燈睡覺不要開燈，白天不能夠在強烈的燈光照射下工作。
四、不要用手擠壓毛孔
出現(xiàn)青春痘時，不要用手擠壓毛孔質(zhì)層受損，毛孔分泌油脂受到保護，容易出現(xiàn)青春痘。
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