第一次愛愛怎么安全避孕？這五種食物有很好的避孕效果
夫妻避孕是很正常的事情，采取避孕措施可以預防女性意外懷孕受傷，但面對很多避孕方法，很多女性都很難選擇。那么，初戀如何安全避孕？平時應該怎樣避孕呢？什么對避孕有好處？
首愛如何安全避孕？
如果使用避孕套，似乎會破壞新婚初夜的浪漫氛圍，而且到底是新郎還是新娘準備？我相信即使新郎興趣更好，看到新娘拿出保險套，也會覺得無聊。
避孕藥同樣會破壞雙方的心態(tài)。初夜避孕最理想的方法是避免排卵日。因此，訂婚的女性最好能測量自己的基礎體溫。此時，利用基礎體溫，預先決定結(jié)婚日期，避免排卵日。但是，半年到一年前決定結(jié)婚的人很多，從一年前開始預測排卵日并不容易。
但如果月經(jīng)一直規(guī)律，反而可以預測月經(jīng)來潮的日子是月初、月中或月底。排卵期在次月經(jīng)來潮前的14天左右，因此只需反過來推算，就可以在月初、月中或月底選擇好日子。但是，即使月經(jīng)周期規(guī)則的女性，也想用基本的體溫來決定半年到一年后的初夜，不能100%正確。更何況，現(xiàn)在很多地方(特別是農(nóng)村)遵循舊習慣，在農(nóng)歷決定結(jié)婚日期，自然避孕更加困難。
如果是上述情況，應在決定結(jié)婚日期后。也就是說，在這一天的前一個月或前一個半月，基本體溫開始被記錄下來，這樣可以大致預測結(jié)婚當天是排卵日?；槎Y當天或蜜月期正好在月經(jīng)預定的一周前，也就是說，基礎體溫進入高溫期4~5天后，不必擔心懷孕，盡量安心地歡度蜜月。
平時應該怎樣避孕？
1、戴安全套
是男性使用的避孕工具，可以阻止精液進入陰道，使精子和卵子不在麓相遇。方法簡單安全，堅持正確使用，效果好。
2、放置宮內(nèi)節(jié)育器
習慣稱為避孕環(huán)，通過對宮腔的局部作用達到避孕效果。其方法安全有效，是目前重要的避孕措施之一。
3、放置避孕藥膜
是含有殺精藥的陰慢藥膜，放入陰道后立即溶化，藥物均勻分布在陰道和宮頸10分鐘后可以性交。此法效果好，不影響內(nèi)分泌改變。
4、使用陰道隔膜
又稱子宮帽，是帶有一圈鋼絲彈簧環(huán)的乳膠薄膜，蓋住宮頸，阻止精子和卵子相遇。子宮帽大小不同，需由醫(yī)生配好號碼。如果使用正確，效果可靠。
避孕吃什么好？
1、大蒜
很多人認為吃大蒜有殺菌作用，但吃大蒜也殺死男性體內(nèi)的精子，降低妊娠成功的概率。
2、胡蘿卜
胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素和其他營養(yǎng)素，是非常健康的蔬菜類食物。但是，婦科專家經(jīng)過一系列研究，攝取胡蘿卜素過多，女性有可能閉經(jīng)，失去懷孕的機會。
3、咖啡
喝咖啡具有避孕功效，一項研究發(fā)現(xiàn)，日常飲食中，如果女性每天都喝上一杯咖啡的話，就會降低受孕的幾率，從而在暗地里起到避孕的作用。
4、木瓜
提到木瓜，它的豐胸和減肥作用很多人都知道。但至于避孕方面，就很少人會了解了。木瓜中含有一種叫木瓜蛋白酶的物質(zhì)，這種木瓜蛋白酶在人體內(nèi)能與孕酮相互相發(fā)生作用，起到降低受孕幾率的效果。
5、酒精
酒精中的主要成分是乙醇。據(jù)科學家研究發(fā)現(xiàn)，如果男性攝入酒精過多的話，就會導致身體內(nèi)的兒茶酚胺濃度上升，從而影響睪丸發(fā)育，降低男性制造精子的能力。而女性攝入酒精過多，也會導致月經(jīng)異?；蜷]經(jīng)，影響生育。
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