過度使用大腦會導(dǎo)致腎虛
有一個熟悉的電影場景:一位領(lǐng)導(dǎo)干部寫了一個通宵改革計劃。直到天亮，他才站起來。他會向朝陽伸出一口氣，用手敲打酸腰……這樣的場景不僅是長時間坐著后的困倦，腰酸也是因為腦過度引起腎虛的表現(xiàn)。
過度使用大腦會導(dǎo)致腎虛
持續(xù)緊張使用大腦后，人會感到頭暈、全身疲勞、腰痛，即使調(diào)整坐姿，使椅子變軟也會疼痛。因為這時的腰痛和疲勞是腎虛的原因。
中醫(yī)說大腦是髓之海，腎是主骨生髓。過度使用大腦會導(dǎo)致髓?？仗?，腎臟會加班產(chǎn)生髓，當然會累。
這種腎虛引起的腰痛是找不到定位點的廣泛疼痛、綿綿的疼痛，而且柔軟，喜歡用手按壓，用熱的東西涂抹，是中醫(yī)虛癥的共有特征。
中醫(yī)的腎不僅包括生殖功能，還包括與思維相關(guān)的神經(jīng)功能。傷了腎臟，腰疼腿軟，早生華發(fā)。腎其華在發(fā)是指頭發(fā)狀態(tài)是中醫(yī)所說的腎的外在征兆。伍子徐一夜之間變白，雖然有文學(xué)夸張，但在那個生死相關(guān)的夜晚，伍子徐為了生存而強烈地使用大腦，對腎臟造成了突擊性的消耗和損傷，突然變白的可能是伍子徐當時腎虛的證據(jù)。
由于腦過度引起的腎虛，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下在藥店購買中藥五子衍宗丸，其構(gòu)成是枸杞子、瑩子、五味子、霸盆子、車前子五種。
在食物中，堅果是核桃、蓮子、谷物、杏仁等最好的補腦劑，其中核桃和蓮子對癡呆癥有很好的改善作用，是補腦、補腎的骨干力量。
房間過度注意腎虛襲擊
腎虛患者保健時，首先要找出自己的病因，改善相應(yīng)的腎虛癥狀。腎虛常見的病因主要有先天性不足的情志失調(diào)、喜怒無常、情緒過激的房間勞動過度虛弱的久病傷害腎臟的年齡衰退。
上了年紀的人常感覺腰膝酸軟，很多人因此懷疑自己是腎虛。其實，腎虛作為一個中醫(yī)概念，分為很多種。其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎陽虛的癥狀有腰酸、四肢發(fā)冷、怕冷、甚至水腫的腎陰虛的癥狀有熱，主要有腰酸、干熱、盜汗、出汗、頭暈等。
另外，長期腎氣不足、腎精衰弱也有可能引起身體其他部位的不適，可以從細節(jié)上觀察。
哈欠連續(xù)，精力不足
腎臟是天生的基礎(chǔ)，腎臟中隱藏的精氣是人體生命活動的原始動力，腎臟充足，精力充足，體力充足，腎臟中精氣不足，人的精神和身體不充分濕潤，精神疲勞，哈欠連續(xù)。
聽力下降、耳鳴心煩
在中醫(yī)理論中，目、舌、口、鼻、耳這五官與肝、心、脾、肺、腎五臟相對應(yīng)，耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關(guān)，腎好聽力就好。反之，當出現(xiàn)耳鳴、煩心、聽力下降的癥狀時，可以多考慮腎陰虛。
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