假性早泄占7成 6種強(qiáng)身菜輕松預(yù)防早泄
關(guān)鍵詞：
早泄
臨床上非常困擾男性的疾病之一是早泄，不僅會(huì)傷害男性的自尊心，還會(huì)對(duì)家庭的幸福造成很大的損害。但是，實(shí)際上約7成人是假性早泄，常見原因如下:
約7成人是假性早泄
1、不能引起女性性性交的快感。男女功能具有男性快女性慢的特征，男性勃起快，進(jìn)入性高潮射精的女性興奮遲緩，一般需要十幾分鐘甚至更長時(shí)間。因?yàn)檫@是天生的不同，男性射精發(fā)生，女性還沒有達(dá)到性高潮是理所當(dāng)然的。這種情況至多是性交合作上的不協(xié)調(diào)，不能認(rèn)為是男性的問題。
2、新婚早泄。新婚階段容易早泄，一是新婚階段性興奮特別高漲，對(duì)性生活充滿憧憬和憧憬，新鮮感和好奇心，容易刺激射精。二是剛開始性生活，夫妻之間還沒有達(dá)到滿足協(xié)助的境界，功能的發(fā)揮也沒有完全進(jìn)入正常狀態(tài)，容易射精過早。
3、久違性交后迅速射精。夫妻之間很長時(shí)間沒有見面了，在性生活中射精的時(shí)候，覺得自己早泄了，擔(dān)心自己的功能有問題。事實(shí)上，射精時(shí)間的快慢與性交間隔的長短有反比關(guān)系。也就是說，性生活頻繁，性生活間隔時(shí)間短，射精慢。相反，性生活不多，在長期無性生活的性饑餓狀況下，性興奮急劇增加，性交后射精迅速出現(xiàn)。
4、勃起功能障礙。早泄與勃起功能障礙的發(fā)病機(jī)制不同，彼此沒有因果關(guān)系。但是，也有長時(shí)間早泄后勃起障礙的患者。這是心理因素的錯(cuò)誤。
5、比別人射精快。射精速度完全沒有必要和別人比較。每個(gè)人的性生理活動(dòng)不同，性生活經(jīng)驗(yàn)和性生活頻率也不完全相同，所以沒有比較性。
6種強(qiáng)身健體的菜肴幫助男性補(bǔ)腎防早泄
1、豆制品、花生等含有豐富精氨酸的食物
精氨酸是精子形成的必要成分，促進(jìn)體內(nèi)一氧化氮的釋放，發(fā)揮放松血管、增加血流的作用，提高男性的性欲。含精氨酸豐富的食品還有核桃、豌豆等。需要提醒的是，豆制品中的大豆異黃酮屬于植物雌激素，并不會(huì)使男人女性化，并且還能減少男性骨質(zhì)流失。
2、蒜、韭菜等蔥屬蔬菜
蒜、蔥、韭菜等被稱為男性蔬菜，不僅殺菌能力強(qiáng)，還吸收維生素B1，促進(jìn)糖類新陳代謝，緩解疲勞。有研究發(fā)現(xiàn)，蔥屬蔬菜多吃的男性患前列腺癌的危險(xiǎn)性減半。男性每周至少要吃三次蔥。
3、西蘭花、蘿卜等十字花科蔬菜
這種蔬菜富含有機(jī)硫化物，一直是蔬菜中的健康榜樣。據(jù)英國最新報(bào)道，十字花科蔬菜有助于防止前西蘭花細(xì)胞擴(kuò)散，最好生吃或煮熟吃。需要注意的是，吃這類蔬菜時(shí)要充分咀嚼，有利于保健成分更好地釋放。
4、沙丁魚、三文魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物
男性膽固醇代謝最容易紊亂，更有機(jī)會(huì)遭受高血壓、高脂血癥、中風(fēng)等頑固侵入。歐米茄3脂肪酸具有阻止血液凝結(jié)、降低甘油三酯等作用，對(duì)心血管尤為有益。富含歐米伽3脂肪酸的食物有秋刀魚、沙丁魚、三文魚、金槍魚等，這些魚可以代替吃，最好每周吃兩次。
5、西紅柿、西瓜等富含番茄紅素的食物
番茄紅素能清除前列腺中的自由基，保護(hù)前列腺組織。此外，有研究顯示，番茄紅素對(duì)預(yù)防前列腺癌、結(jié)腸癌和直腸癌等男性易患的癌癥有顯著功效。需要提醒的是，番茄紅素是脂溶性的營養(yǎng)素，因此西紅柿最好熟著吃，吃西瓜時(shí)最好能搭配全脂酸奶。
6、牡蠣、瘦肉等富含鋅的食物
中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦男性每天攝入鋅15毫克，女性則為11.5毫克。這是因?yàn)槟行跃豪锖写罅康匿\，體內(nèi)鋅不足，會(huì)影響精子的數(shù)量與品質(zhì)。此外，鋅不僅是男性激素合成的必需品，還承擔(dān)著保護(hù)前列腺的重任。含鋅豐富的食物有水產(chǎn)品(特別是牡蠣、蝦等貝殼類海鮮)、瘦肉類、動(dòng)物內(nèi)臟、堅(jiān)果等。但是，水產(chǎn)品和動(dòng)物內(nèi)臟容易聚集重金屬，不能多吃。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！