每天喝龍眼湯可以改善性能
關(guān)鍵詞：
性能
臨床研究發(fā)現(xiàn)，抽煙、喝酒、熬夜、過度性生活嚴(yán)重危害男性健康，尤其是生殖健康。有些人因為這些不良的生活習(xí)慣，導(dǎo)致不孕、慢性前列腺炎，甚至胎兒畸形，給家人帶來了悲痛。為了避免這些情況，專家向男性介紹了維持生殖健康的4個好習(xí)慣。
徹底戒煙吃點紅棗
在門診，一個小伙子向醫(yī)生請教優(yōu)生優(yōu)育方面的問題：“戒煙一個月就可以要寶寶了吧，實在憋不住抽一支煙對寶寶有影響嗎？”醫(yī)生告訴他，煙必須徹底戒掉，因為煙草具有生殖毒性，其中的有害成分直接干擾睪丸的生精功能和雄激素的分泌功能，長期吸煙可導(dǎo)致男性不育。另外，精子的生長周期接近3個月，所以想要嬰兒的前3個月應(yīng)該完全戒煙。
對策:建議完全戒煙，同時吃棗。棗含有維生素和糖等營養(yǎng)成分，可以改善睪丸的生精功能。另外，口中含有棗也能消除戒煙過程中的寂寞。
遠(yuǎn)離酒精喝點番茄汁
一位“80后”的小老板因為談成一單大生意，高興之余喝了點酒，結(jié)果導(dǎo)致前列腺炎復(fù)發(fā)，要寶寶的計劃不得不推遲。目前，許多慢性前列腺炎患者的復(fù)發(fā)是由酒精引起的。此外，酒精還會破壞睪丸的生精功能。因此，為了下一代的健康，準(zhǔn)父母們還是應(yīng)該戒酒，包括啤酒、葡萄酒、葡萄酒等。
對策:如果酒桌上不能推的話，可以喝現(xiàn)在榨的蘋果汁和西紅柿汁營造氛圍。前者是前列腺的保護(hù)因子，后者有利于精液液化，提高精子活力。番茄汁中的番茄紅素對前列腺炎有直接治療作用，能增強前列腺的抗病能力。
改善睡眠服點龍眼湯
趙師傅是一名晚班出租車司機。由于長時間久坐、熬夜，導(dǎo)致他內(nèi)分泌紊亂，近期檢查性功能也有所下降。久坐、熬夜會導(dǎo)致前列腺血液循環(huán)障礙，引發(fā)或加重前列腺炎。
對策:每天必須保證6小時的充分睡眠，還可以服用龍眼湯。龍眼具有養(yǎng)血安神的作用，能改善睡眠質(zhì)量，還能提高性功能。
避免炎癥吃苦瓜
一些男性同志因功能興奮，頻繁性生活，前列腺、精囊間隙、精巢炎癥，影響生育功能。
對策:對于功能亢進(jìn)者，可以適當(dāng)吃苦瓜、冬瓜湯、菱角等涼性食物，降低體內(nèi)虛火。也可以用3-5克蓮子心泡水喝，適當(dāng)降低性欲。
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