胖男人應(yīng)該怎樣提高性能力？推薦五種拯救胖男人性能力的方法
由于工作和生活水平越來(lái)越好，現(xiàn)實(shí)生活中胖版的男性在增加。民間說(shuō)胖男性的性能力肯定不好，胖男人應(yīng)該怎樣提高性能力？
1、積極參加體育鍛煉
繼續(xù)參加體育鍛煉和戶外活動(dòng)對(duì)身體非常有益，日常飲食要注意吃運(yùn)動(dòng)食品，調(diào)節(jié)緊張的勞動(dòng)感和神經(jīng)液異常，體力不好每天慢跑或散步30分鐘努力使這些事情成為規(guī)律化的事情，整天不跑心理不舒服。
2、自我心理調(diào)節(jié)
遇到煩惱一定要冷靜下來(lái)，思考。不要長(zhǎng)期給自己的精神帶來(lái)負(fù)擔(dān)，馬上放松調(diào)節(jié)。緩解和調(diào)節(jié)自己不安的心情，這時(shí)可以做自己喜歡的事情，你可以聽(tīng)你喜歡的音樂(lè)會(huì)，看你喜歡的電影。或者約有三兩個(gè)朋友，一起散心。心情會(huì)變得舒暢，你的性壓抑也會(huì)逐漸消失。
3、避免不良生活習(xí)慣
生活中不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致性欲和精子數(shù)量急劇減少，例如交往、飲酒、暴飲暴食等需要自己抑制，有助于提高性能。
4、妻子可以掌握一些健康秘方
上了點(diǎn)年紀(jì)的男人非常容易會(huì)出現(xiàn)糖尿病。因此，妻子應(yīng)該及時(shí)關(guān)注丈夫的身體狀況。
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