女人懷孕不能吃什么？慎吃或不吃的食物又有哪些？
妊娠期，女性孕育嬰兒的特殊時(shí)期，衣食住行需要特別注意和護(hù)理。如衣著需寬松、保暖；飲食要營(yíng)養(yǎng)、均衡；注意休息、充足睡眠；適當(dāng)活動(dòng)、避免劇烈的運(yùn)動(dòng)、避免長(zhǎng)途旅行舟車(chē)勞頓；孕期服藥一定有醫(yī)生指導(dǎo)；孕期前、后3個(gè)月禁止性生活；心情應(yīng)愉悅、避免生氣、憂(yōu)傷等等。那么，孕期具體哪些東西不能吃呢？咱們簡(jiǎn)談如下：
一、慎吃或不吃的食物。油炸類(lèi)食、腌制食品、餅干、香腸、蜜餞、蛋糕、肉干、蒸汽、燒烤、罐頭。這些食物具有高卡路里、高鹽、高糖、高防腐劑、高香料、飽和脂肪酸等特點(diǎn)，不僅沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)身體也有負(fù)擔(dān)。另外，莧菜：《本草綱目》記載莧菜有滑胎之說(shuō)，孕婦要慎吃；茄子：茄子屬于寒涼性質(zhì)的蔬菜，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的孕婦朋友不宜多吃。
二、忌食。
1、蘆薈:根據(jù)中國(guó)食品科會(huì)提供的資料顯示，孕婦喝蘆薈汁會(huì)引起骨盆出血或流產(chǎn)。
2、螃蟹、甲魚(yú)：其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對(duì)孕婦不利，尤其是腳的部位，有明顯的滑胎作用。
3、薏仁:也稱(chēng)薏仁，對(duì)子宮光滑肌有興奮作用，促進(jìn)子宮收縮，有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性。
4、莧菜:實(shí)驗(yàn)證明莧菜汁對(duì)子宮有明顯的興奮作用，子宮收縮次數(shù)增加，強(qiáng)度增大，容易流產(chǎn)。
5、黑木耳:具有活血化瘀的功效，不利于胚胎的穩(wěn)定和成長(zhǎng)，禁止食用。
6、杏仁:杏仁含有劇毒物質(zhì)氫氰酸，胎兒窒息死亡，孕婦應(yīng)禁食。
7、馬齒莧:性冷滑膩，對(duì)子宮有明顯的興奮作用，容易早產(chǎn)。
8、木耳菜:木耳菜性冷，有光滑涼血的缺點(diǎn)，孕婦不吃。特別是懷孕初期和習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦，應(yīng)該避免吃。
9、慈姑:慈姑有活血作用，特別是懷孕初期和有習(xí)慣性流產(chǎn)史的人，應(yīng)該避免吃。
10、長(zhǎng)期保存的馬鈴薯:馬鈴薯含有生物堿，保存的馬鈴薯生物堿含量越高。吃這種土豆會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形。發(fā)芽或發(fā)青的土豆也不宜吃。
11、山楂：對(duì)子宮有一定的收縮作用，有流產(chǎn)史的孕婦要“敬而遠(yuǎn)之”。杏有滑胎作用，且對(duì)牙齒不好，孕婦要慎吃。如果孕婦貧血，還應(yīng)該少吃石榴。
12、《本草正》中寫(xiě)道，麥芽，女性懷孕的人不應(yīng)該穿很多衣服。亦善催生落胎。燕麥同樣有催產(chǎn)作用，孕婦不能吃這兩種食物。
13、胡椒:熱辣刺激性食品?！侗静萁?jīng)疏》指出，胡椒，味道辛辣，氣溫大，性無(wú)毒，但辛溫過(guò)高，穿衣服無(wú)害?！峨S息居飲食譜》強(qiáng)調(diào)，多吃火干液，消耗氣體傷陰，破血流產(chǎn)，孕婦禁忌。因此，懷孕的人不要吃太多。
14、青椒:性溫、味辛、古代醫(yī)生認(rèn)為有小毒。根據(jù)前人的經(jīng)驗(yàn)，孕婦不應(yīng)該多吃青椒。隨息居飲食譜中，多吃動(dòng)火墮胎。中藥大辭典也明確警告孕婦慎重服用。
15、桂皮:又稱(chēng)桂。性熱，味道甜，可以補(bǔ)充火溫，但有破血胎的缺點(diǎn)。例如，《藥性論》曾經(jīng)說(shuō)它是通利月關(guān)閉的，不能治療細(xì)胞服裝?！侗静菥V目》還說(shuō):桂性辛散，通過(guò)子宮破血，別錄流產(chǎn)。必配本草明確警告孕婦、產(chǎn)后血熱、四者無(wú)效。由此可見(jiàn)，孕婦不能吃。
另外，需要注意具有雙重作用的海產(chǎn)品-海帶:
1、孕婦碘不足會(huì)影響胎兒發(fā)育不良，智能下降，孕婦適合吃海帶。
2、如果孕婦吃海帶過(guò)量，過(guò)多的碘會(huì)引起胎兒甲狀腺發(fā)育障礙，對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響，嬰兒出生后甲狀腺功能可能會(huì)下降。
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