嚴(yán)重失眠看中醫(yī)哪一科
嚴(yán)重失眠可就診中醫(yī)內(nèi)科或針灸科，病因涉及情志失調(diào)、氣血不足、臟腑功能紊亂等，治療需辨證施治。
1、情志因素：
長期焦慮抑郁導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，擾動心神引發(fā)失眠。中醫(yī)采用疏肝解郁法，方劑如柴胡疏肝散配合合歡皮、夜交藤；針灸選取太沖、神門等穴位；推拿可按摩頭部太陽穴及耳后安眠穴。
2、氣血虧虛：
久病體弱或思慮過度耗傷心脾，氣血生化不足致心神失養(yǎng)。歸脾湯加減調(diào)理心脾，中成藥可選柏子養(yǎng)心丸；艾灸足三里、三陰交補(bǔ)益氣血；日?？捎谬堁廴?、紅棗煮粥食療。
3、陰虛火旺：
腎陰不足致虛火上炎，表現(xiàn)為入睡困難伴五心煩熱。黃連阿膠湯滋陰降火，配合磁石、珍珠母重鎮(zhèn)安神；針刺太溪、涌泉引火歸元；藥茶可選百合蓮子心代茶飲。
4、痰熱內(nèi)擾：
飲食不節(jié)釀生痰熱，上擾神明出現(xiàn)多夢易醒。溫膽湯清熱化痰，加竹茹、枳實(shí)；刮痧選擇背部心俞、膈俞穴；膳食建議冬瓜薏米湯祛濕化痰。
5、陰陽失調(diào)：
晝夜節(jié)律紊亂導(dǎo)致陽不入陰，常見于更年期或老年群體。桂枝加龍骨牡蠣湯調(diào)和營衛(wèi)，配合耳穴壓豆調(diào)節(jié)生物鐘；晚間練習(xí)八段錦"搖頭擺尾去心火"招式助眠。
失眠患者需建立規(guī)律作息，睡前兩小時避免劇烈運(yùn)動及藍(lán)光刺激。飲食宜清淡，晚餐可食用小米粥、酸棗仁糊等寧神食物，忌濃茶咖啡。配合氣功六字訣"呵"字訣疏解心火，每日晨起拍打膽經(jīng)環(huán)跳至風(fēng)市穴段促進(jìn)氣機(jī)流通。持續(xù)嚴(yán)重失眠伴心悸、頭痛需排除器質(zhì)性疾病，建議中西醫(yī)結(jié)合診療。
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