感冒時鼻涕怎么形成的
感冒時鼻涕形成主要與病毒入侵、鼻腔黏膜炎癥反應、分泌物增多等因素有關。
感冒病毒侵入鼻腔黏膜后會引發(fā)局部炎癥反應，刺激黏膜下血管擴張充血，導致血漿滲出增加。同時鼻腔杯狀細胞受炎癥因子刺激會大量分泌黏液，與滲出的組織液混合形成稀薄漿液性鼻涕。隨著炎癥發(fā)展，中性粒細胞等免疫細胞聚集在鼻腔黏膜對抗病毒，這些細胞及其殘骸會使鼻涕變得黏稠并呈現(xiàn)黃白色。當合并細菌感染時，嗜酸性粒細胞進一步增多，鼻涕可能轉為黃綠色。整個過程中，鼻腔纖毛擺動頻率改變也會影響鼻涕的排出速度。
感冒期間建議保持室內空氣濕潤，使用加濕器有助于緩解鼻腔干燥。適當增加溫水攝入量可以稀釋鼻涕便于排出，避免用力擤鼻以防繼發(fā)中耳炎。飲食宜選擇溫和易消化的粥類、湯羹等流質或半流質食物，避免辛辣刺激食物加重鼻腔不適。保證充足休息有助于免疫系統(tǒng)恢復，若鼻涕持續(xù)呈膿性且伴隨頭痛發(fā)熱等癥狀應及時就醫(yī)。
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