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寶寶多大可以吃西瓜?寶寶吃西瓜需要注意什么?

嬰幼兒編輯 健康小靈通
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關(guān)鍵詞: 西瓜 寶寶

西瓜是夏天最受大家喜愛的新鮮水果之一,炎熱夏日來上一塊消暑的西瓜的確是一件開心的事,可是夏天寶寶吃西瓜有什么常見問題呢?

寶寶多少可以吃西瓜

一般母乳喂養(yǎng)的寶寶提議6個月之后再輔食添加,如果是混合喂養(yǎng)或是奶粉喂養(yǎng)4個月的情況下能夠逐漸加上了。您的寶寶假如母乳喂養(yǎng),建議臨時先別給他們喂西瓜。太早輔食添加,對寶寶的消化系統(tǒng)并并不是特別好。假如您的寶寶是混合喂養(yǎng)或是奶粉喂養(yǎng),那倒能夠喂養(yǎng)一點兒西瓜汁:把西瓜瓤放進碗內(nèi),用勺攪爛,再用沙布過慮,給寶寶喝汁。較為合適寶寶夏天食用。但是,西瓜終究是甘寒之品,如今天都還沒很熱,最好是不必給寶寶多吃。此外,西瓜較為甜,太早、多吃不利塑造寶寶口感口味淡的飲食結(jié)構(gòu)。

夏天吃西瓜常見問題

1、不可以多吃

西瓜是生冷食物之品,吃多了易傷腸胃,因此 ,脾胃虛弱、消化不好、排便滑泄者少食為宜,多食則會肚脹、拉肚子、胃口降低,還會繼續(xù)積寒助濕,造成病癥。一次食入西瓜太多,西瓜中的很多水份會淡化胃酸,造成消化不好和消化道免疫力下降。

2、夜宵盡可能別吃西瓜

西瓜含有糖份,假如晚上睡前吃過多,會使到甘精胰島素升高,推動人體脂肪生成。而身體新合成的人體脂肪大部分都存儲在腹腔,再再加上晚間運動強度降低,人體脂肪只存儲不耗費,時間長了,肚子贅肉就長出來。

3、西瓜不可以當主食

西瓜94%之上全是水份,可是自身糖份也是很高的。一切正常糖度西瓜含糖量百分之五,因此 西瓜的發(fā)熱量很高,西瓜的熱量是250大卡/Kg。換句話說假如你每日吃一個非常大的西瓜,大概有8到10斤,便是攝取了1000到1250大卡的發(fā)熱量,而一般的一家老小碗一碗米飯發(fā)熱量大概是200千卡。換句話說吃一個西瓜就等同于吃完五六碗飯。

4、發(fā)燒感冒時不必吃西瓜

感冒初期不必吃西瓜,不然會使發(fā)燒感冒加劇或增加痊愈的時間。不論是風寒咳嗽或是風寒感冒,其前期都歸屬于表癥,應選用使病邪從表而解的散發(fā)方法來醫(yī)治。中醫(yī)學覺得,表難解不能攻里,不然會使表邪入里,病況加劇。在感冒初期,病邪在表之時,吃西瓜就等同于服食清里熱的藥品,會引邪入里,使發(fā)燒感冒加劇或增加痊愈的時間。但是,當發(fā)燒感冒加劇發(fā)生了高燒、口干、咽喉痛、尿液發(fā)黃赤等熱病時,在一切正常服藥的與此同時,可吃些西瓜,有利于發(fā)燒感冒的治愈。

5、冰西瓜少吃

盡管炎熱的夏天吃涼西瓜的消暑實際效果非常好,但對胃的刺激性非常大,非常容易造成腸胃損害,因此 應留意掌握美味的溫度和總數(shù)。最好是把西瓜放到冰箱冷藏室的最下一層,這兒的溫度大概是8-10℃,這一溫度口感也最好是,每一次吃的量不必超出1斤,且要漸漸地吃。針對有蛀齒(齲齒)和受冷后即會覺得酸疼的牙過敏者,及其腸胃功能不佳者就不適合吃涼西瓜。

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