一邊耳朵像是被堵住可能由耵聹栓塞、分泌性中耳炎、突發(fā)性耳聾、外耳道異物或咽鼓管功能障礙等原因引起，可通過清理耳道、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、耵聹栓塞

外耳道耵聹積聚過多可能形成硬塊堵塞耳道，導致耳悶脹感及聽力下降?？赡芘c油性耵聹體質或不當掏耳有關。需由醫(yī)生使用碳酸氫鈉滴耳液軟化后沖洗清除，避免自行挖耳損傷鼓膜。伴隨癥狀包括耳道瘙癢或輕微疼痛。

2、分泌性中耳炎

中耳腔積液可能引發(fā)耳悶堵感，多繼發(fā)于感冒或鼻炎?？赡芘c細菌感染、咽鼓管阻塞等因素有關?？勺襻t(yī)囑使用桉檸蒎腸溶軟膠囊促進黏液排出，配合鼻噴糠酸莫米松鼻噴霧劑減輕炎癥。伴隨耳鳴或耳內水聲需警惕。

3、突發(fā)性耳聾

內耳微循環(huán)障礙可能造成單側聽力驟降伴耳悶，需在72小時內就診。可能與血管痙攣、病毒感染有關。醫(yī)生可能采用銀杏葉提取物注射液改善血流，聯(lián)合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。眩暈或惡心嘔吐提示病情較重。

4、外耳道異物

昆蟲或小物件進入耳道可能產(chǎn)生明顯堵塞感，兒童更常見。家長發(fā)現(xiàn)后不可自行掏挖，需用光源吸引昆蟲或就醫(yī)取出。伴隨劇烈耳痛或出血可能提示鼓膜損傷。

5、咽鼓管功能障礙

氣壓變化或鼻咽部炎癥可能導致咽鼓管開放異常，表現(xiàn)為耳悶及自聽增強。可通過咀嚼口香糖、捏鼻鼓氣緩解，嚴重時需使用鼻用布地奈德噴霧劑。飛機起降或潛水時癥狀易加重。

日常應避免長時間佩戴耳機或接觸噪音，擤鼻時需單側交替進行防止壓力沖擊。游泳建議使用專用耳塞，耳道潮濕可用吹風機低溫檔輕柔吹干。若癥狀持續(xù)超過24小時或伴隨眩暈、發(fā)熱，須立即至耳鼻喉科就診排查器質性病變。定期聽力檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在問題。