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冬天面難發(fā)怎么辦

食療養(yǎng)生編輯 健康萬事通
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冬季面團發(fā)酵困難主要與溫度過低、酵母活性下降、濕度不足等因素有關,可通過調(diào)整發(fā)酵環(huán)境、優(yōu)化原料配比、延長發(fā)酵時間等方法改善。

1、控溫發(fā)酵:

酵母最適活性溫度為25-30℃,冬季室溫低于15℃時需創(chuàng)造溫暖環(huán)境。可將面團容器置于40℃溫水浴中隔水加熱,或使用烤箱發(fā)酵功能調(diào)至30℃。電飯煲保溫檔墊濕紗布也可作為臨時發(fā)酵箱,需每30分鐘檢查水溫避免過熱。

2、激活酵母:

干酵母使用前需用35℃溫水滴手腕不燙加5%白糖活化10分鐘,出現(xiàn)綿密泡沫說明活性良好。冷藏酵母需提前回溫,老面需搭配新酵母使用。冬季建議酵母用量增加20%,但不可超過面粉量的3%以免發(fā)酸。

3、保濕處理:

面團表面覆濕布或保鮮膜防止干裂,濕度保持在75%以上更利發(fā)酵。陶制容器比金屬盆更保濕,若環(huán)境干燥可在發(fā)酵箱內(nèi)放碗熱水。和面時液體溫度建議28℃,水量比夏季多5%補償蒸發(fā)。

4、配方調(diào)整:

添加5%砂糖或1%蜂蜜作為酵母營養(yǎng)源,含糖量超10%需改用耐高糖酵母。摻入10%酒釀或1小勺麥芽精可促進發(fā)酵。高筋面粉與中筋面粉按7:3混用能增強面筋網(wǎng)絡支撐力。

5、分階段發(fā)酵:

首次發(fā)酵延至2-3小時,體積2倍大后按壓排氣,二次發(fā)酵改在密閉微波爐內(nèi)放熱水杯進行。冷藏慢發(fā)酵法5℃12小時風味更佳,取出回溫1小時再整形可解決冬季爆發(fā)力不足問題。

冬季發(fā)面建議選擇上午10點至下午3點室溫較高時段操作,使用鑄鐵鍋等保溫性好的器具可維持發(fā)酵溫度穩(wěn)定。和面水可替換為30℃的牛奶或淡鹽水提升面團延展性,發(fā)酵完成后可用手指戳洞檢驗——緩慢回彈即達標。若急需使用,可將面團置于預熱40℃后關閉的烤箱內(nèi),配合熱水蒸汽加速發(fā)酵,但需注意過度發(fā)酵會產(chǎn)生酒味。長期低溫環(huán)境建議配備專業(yè)發(fā)酵箱,控溫控濕效果更穩(wěn)定。

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