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冬天喜歡脫發(fā)掉發(fā)怎么辦?

患者:男,25歲

病情描述:
每年一到冬天,頭發(fā)就經(jīng)常掉,冬天喜歡脫發(fā)掉發(fā)怎么辦?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
一般冬天,女性都會(huì)發(fā)生脫發(fā)、斷發(fā)、毛發(fā)變細(xì)、暗淡無(wú)光等現(xiàn)象,當(dāng)頭發(fā)出現(xiàn)這些情況時(shí),就表明您需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)了:頭發(fā)暗淡無(wú)光并且漸漸變色時(shí),需要多吃碘質(zhì)及鈣質(zhì)含量高的食物,如海帶、小魚(yú)、蛤蠔、鮮蛋等;經(jīng)常掉頭發(fā)時(shí),需要多吃菠菜、瘦肉、水果、花生等。
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