嬰兒防感冒的實用方法
嬰兒防感冒可通過保持環(huán)境清潔、合理喂養(yǎng)、適度保暖、接種疫苗、避免接觸傳染源等方式實現(xiàn)。嬰兒免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，需通過綜合措施降低呼吸道感染概率。
1、環(huán)境清潔
定期通風(fēng)換氣，每日開窗2-3次，每次15-30分鐘，降低空氣中病原體濃度。使用含氯消毒劑擦拭嬰兒常接觸的玩具、圍欄等物品表面。家庭成員接觸嬰兒前需洗手，流感季節(jié)可考慮使用空氣凈化設(shè)備。避免在嬰兒房內(nèi)吸煙或使用刺激性氣味的清潔劑。
2、合理喂養(yǎng)
母乳喂養(yǎng)可提供免疫球蛋白等活性物質(zhì)，建議純母乳喂養(yǎng)至6月齡。添加輔食后保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如蛋黃泥、肝泥等富含鋅鐵食物。適量補充維生素D滴劑促進(jìn)免疫發(fā)育，避免過度喂養(yǎng)導(dǎo)致積食。喂養(yǎng)時注意餐具消毒，避免成人咀嚼后喂食。
3、適度保暖
根據(jù)室溫調(diào)整衣物，以頸背部溫?zé)釤o汗為佳。冬季外出時戴純棉帽子減少散熱，室內(nèi)保持20-24℃為宜。洗澡時先升高浴室溫度，速戰(zhàn)速決避免著涼。睡眠時使用睡袋替代被子，防止踢被后腹部受涼。注意足部保暖，可穿透氣棉襪但不宜過厚。
4、接種疫苗
按時接種流感疫苗、肺炎球菌疫苗等計劃免疫外的補充疫苗。完成國家免疫規(guī)劃中的百白破、麻腮風(fēng)等基礎(chǔ)疫苗接種。早產(chǎn)兒或免疫力低下者可在醫(yī)生指導(dǎo)下接種呼吸道合胞病毒單克隆抗體。接種后觀察48小時有無發(fā)熱等反應(yīng)。
5、隔離防護(hù)
感冒流行期避免帶嬰兒去密閉公共場所，必要時佩戴嬰兒專用口罩。家中成員出現(xiàn)感冒癥狀時應(yīng)戴口罩，避免親吻嬰兒面部。托育機構(gòu)需落實晨檢制度，發(fā)現(xiàn)患兒及時隔離。哺乳期母親感冒可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，但需戴口罩并加強手衛(wèi)生。
日?？蛇M(jìn)行溫水擦浴、捏脊等保健操作增強抵抗力，注意觀察嬰兒精神狀態(tài)與進(jìn)食量。出現(xiàn)呼吸急促、持續(xù)發(fā)熱、拒奶等癥狀應(yīng)及時兒科就診。避免自行使用感冒藥，6月齡以下嬰兒尤其禁用復(fù)方感冒制劑。保持規(guī)律作息與適度戶外活動，陰雨天外出后及時更換干燥衣物。通過撫觸等親子互動緩解嬰兒應(yīng)激狀態(tài)，維持免疫系統(tǒng)穩(wěn)定。
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