隆鼻手術后一般不建議立即側(cè)睡，術后1個月內(nèi)盡量避免壓迫鼻部。隆鼻術后恢復期需保持頭部抬高姿勢，側(cè)睡可能影響假體位置或?qū)е履[脹加重。

隆鼻手術后的前兩周是塑形關鍵期，此時鼻部組織處于水腫狀態(tài)，假體或軟骨尚未完全固定。側(cè)睡時面部與枕頭接觸可能對鼻梁、鼻尖產(chǎn)生不均勻壓力，導致假體移位或形態(tài)改變。尤其使用硅膠假體者，外力壓迫可能增加包膜攣縮風險。術后初期建議仰臥位并用枕頭墊高頭部，有助于減輕腫脹并維持鼻部形態(tài)穩(wěn)定。

術后3-4周鼻部初步愈合后，可嘗試短暫側(cè)睡但需避免整夜保持同一姿勢。使用記憶棉枕頭能分散壓力，但仍需觀察晨起時是否出現(xiàn)鼻部疼痛或形態(tài)異常。注射隆鼻者雖無假體移位風險，但側(cè)睡可能加速填充物代謝。若必須側(cè)睡，建議用U型枕固定頭部角度，減少鼻部直接受壓。

術后6周經(jīng)醫(yī)生確認愈合良好后，可逐步恢復側(cè)睡習慣。日常需避免趴睡、戴框架眼鏡等可能壓迫鼻部的行為。如發(fā)現(xiàn)鼻梁歪斜、持續(xù)疼痛或皮膚發(fā)白等異常，應立即停止側(cè)睡并復診。恢復期間定期隨訪檢查，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整睡姿能有效保障手術效果。