決明子作為中藥材，其藥效會隨時間推移而減弱，建議在保質(zhì)期內(nèi)使用。

1、儲存環(huán)境：

決明子的藥效受儲存環(huán)境影響較大，高溫、潮濕環(huán)境會加速其藥效流失。儲存時應(yīng)選擇陰涼干燥處，避免陽光直射和潮濕空氣接觸?？梢詫Q明子放入密封罐中，并放置干燥劑以延長保質(zhì)期。

2、包裝方式：

決明子的包裝方式直接影響其藥效保持時間。真空包裝或密封包裝可以有效隔絕空氣和濕氣，延緩藥效流失。購買時應(yīng)選擇密封性好的包裝，開封后盡快使用完畢，避免長時間暴露在空氣中。

3、外觀變化：

決明子藥效失效時會呈現(xiàn)明顯的外觀變化，如顏色變暗、質(zhì)地變軟、出現(xiàn)霉斑等。使用前應(yīng)仔細(xì)檢查決明子的外觀，若發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時丟棄，避免使用變質(zhì)藥材影響健康。

4、氣味變化：

新鮮的決明子具有特有的清香氣味，若儲存時間過長或儲存不當(dāng)，氣味會逐漸變淡甚至出現(xiàn)異味。使用前可通過聞氣味判斷決明子的新鮮程度，若氣味異常建議停止使用。

5、購買渠道：

正規(guī)渠道購買的決明子通常會有明確的保質(zhì)期標(biāo)注，建議選擇信譽良好的中藥店或品牌購買。購買時注意查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，優(yōu)先選擇新鮮產(chǎn)品，避免購買臨近保質(zhì)期的決明子。

決明子作為一種常見中藥材，其藥效會隨時間推移而減弱。在日常使用中，應(yīng)注意儲存環(huán)境和包裝方式，避免高溫潮濕環(huán)境。使用前可通過觀察外觀、聞氣味等方式判斷其新鮮程度。購買時應(yīng)選擇正規(guī)渠道，注意查看保質(zhì)期。日常飲食中可以搭配枸杞、菊花等中藥材泡茶飲用，有助于清肝明目。適當(dāng)運動如太極拳、八段錦等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強體質(zhì)。定期進(jìn)行眼部按摩，配合決明子使用，可以達(dá)到更好的養(yǎng)生效果。