50歲以上人群體檢需重點關注心腦血管、腫瘤篩查、代謝疾病及骨關節(jié)健康，常規(guī)項目包括血壓血糖檢測、心電圖、胸部CT、胃腸鏡、骨密度等。

1、心腦血管檢查：

動脈硬化風險隨年齡增長顯著升高，頸動脈超聲可檢測斑塊形成，冠狀動脈CTA評估血管狹窄程度，同型半胱氨酸檢測輔助判斷血栓風險。高血壓患者需增加動態(tài)血壓監(jiān)測，血脂四項需包含載脂蛋白A/B指標。

2、腫瘤標志物篩查：

男性應進行PSA前列腺特異性抗原檢測，女性需CA125和乳腺鉬靶聯(lián)合檢查。胃腸腫瘤篩查推薦無痛胃腸鏡，低劑量螺旋CT排查肺癌，甲胎蛋白與異常凝血酶原組合篩查肝癌風險。

3、代謝系統(tǒng)評估：

除常規(guī)空腹血糖外，糖化血紅蛋白反映三個月血糖水平，尿微量白蛋白檢測早期腎損傷，甲狀腺功能五項包含F(xiàn)T3/FT4/TSH。尿酸檢測需結合肌酐清除率評估痛風風險。

4、骨關節(jié)健康：

雙能X線骨密度儀檢測骨質疏松，25-羥維生素D評估鈣吸收能力，類風濕因子排查關節(jié)炎。膝關節(jié)MRI適用于長期關節(jié)疼痛者，脊柱側彎篩查通過全脊柱X光實現(xiàn)。

5、器官功能檢測：

腹部超聲檢查肝膽胰脾腎，肺功能測試包含彌散功能測定，眼底照相檢測動脈硬化程度。聽力檢測采用純音測聽法，認知功能評估使用MMSE量表。

飲食建議每日攝入300ml低脂奶制品補充鈣質，每周3次深海魚獲取Omega-3脂肪酸。運動選擇快走、游泳等低沖擊有氧運動，配合抗阻力訓練維持肌肉量。睡眠監(jiān)測記錄夜間血氧飽和度，每年復查異常項目，體檢報告需由全科醫(yī)生進行多系統(tǒng)關聯(lián)解讀。保持每日30分鐘日照促進維生素D合成，控制精制碳水化合物攝入量在總熱量50%以下。