產(chǎn)后活血化瘀的中成藥
產(chǎn)后活血化瘀可選用益母草顆粒、桂枝茯苓丸、血府逐瘀口服液等中成藥，配合飲食調(diào)理和適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)恢復(fù)。
1、益母草顆粒
益母草顆粒以益母草為主要成分，具有活血調(diào)經(jīng)、利水消腫的功效。產(chǎn)后子宮收縮乏力、惡露排出不暢時(shí)適用，能促進(jìn)宮腔淤血排出。每日2-3次溫水沖服，連續(xù)使用不超過(guò)7天。哺乳期需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，避免影響乳汁分泌。
2、桂枝茯苓丸
桂枝茯苓丸由桂枝、茯苓等藥材組成，擅長(zhǎng)溫經(jīng)通脈、化瘀散結(jié)。適用于產(chǎn)后小腹冷痛、血塊較多的寒凝血瘀證。丸劑每日2次，每次6克，可與紅糖水同服增強(qiáng)溫補(bǔ)效果。陰虛火旺體質(zhì)者慎用，服藥期間忌食生冷。
3、血府逐瘀口服液
含桃仁、紅花等活血藥材，針對(duì)產(chǎn)后瘀血阻滯引起的疼痛、面色晦暗?？诜何湛?，每日3次每次10毫升。與生化湯聯(lián)用可增強(qiáng)效果，但需間隔2小時(shí)服用。凝血功能障礙者禁用，服藥后出現(xiàn)皮疹需停用。
4、飲食調(diào)理
紅糖姜茶能溫經(jīng)散寒，每日1杯促進(jìn)血液循環(huán)。山楂粥幫助消化化瘀，取山楂30克與粳米同煮。黑木耳炒豬肝補(bǔ)鐵活血，每周食用2-3次。避免生冷油膩食物，多喝溫水保持代謝通暢。
5、康復(fù)運(yùn)動(dòng)
產(chǎn)后一周可進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練，每日3組每組10次。兩周后練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)盆底肌力量。滿月后逐步開(kāi)始瑜伽貓式、橋式等柔和拉伸。避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致傷口撕裂，運(yùn)動(dòng)前后注意保暖。
產(chǎn)后活血化瘀需根據(jù)體質(zhì)辨證用藥，中成藥使用一般不超過(guò)2周。惡露量突然增多或持續(xù)發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。配合當(dāng)歸生姜羊肉湯等藥膳調(diào)理，適當(dāng)散步促進(jìn)氣血運(yùn)行。保持會(huì)陰部清潔，42天內(nèi)禁止盆浴和性生活。哺乳期用藥需咨詢中醫(yī)師，避免影響嬰兒健康。
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