寶寶貼秋膘小心反被“倒貼”
關(guān)鍵詞：
寶寶
前幾日寒露，許多 父母忙著排長隊去買豬肉，和孩子一起“貼秋膘”。但許多寶寶被“貼秋膘”貼出了問題，食欲不振、拉肚子不斷產(chǎn)生。醫(yī)師覺得，一些父母只學(xué)到了貼秋膘的“標(biāo)”，沒有學(xué)得“本”。實際上，貼秋膘并并不是簡易的“以肉補肉”的全過程，只是一個關(guān)聯(lián)到吃、喝、睡等層面的“綜合性工程項目”，最近天氣依然較熱，也就是“秋老虎”，寶寶的腸胃都還沒獲得立即調(diào)養(yǎng)，盲目跟風(fēng)地多吃肉不僅會加劇寶寶的腸胃壓力，還會繼續(xù)造成身體別的人體器官的“抵抗”。
秋膘提出問題
孩子貼秋膘怎么貼瘦了
●大寶媽(銀行會計，孩子4歲)：二寶身體弱，非常容易得病，我不想活了要提升營養(yǎng)成分。因此 從寒露逐漸就每天低聲下氣子給他們做肉吃，哪些紅燒排骨、白切肉、煮肉、紅燒魚塊，可吃完近幾天，他就不愿吃完，這幾天還腹瀉，膘沒貼上，反而瘦了一點，擔(dān)憂死我了。
提議：許多 父母都認(rèn)為貼秋膘便是吃肉，實際上它是錯誤的。寶寶的人體器官還沒有生長發(fā)育徹底，吃太多的肉類食品和“營養(yǎng)成分”會加劇她們的腸胃壓力，非常容易造成腸胃的反映，反倒起不上滋補養(yǎng)生的功效，相當(dāng)于“白吃”。因此 不必一寒露就逐漸“補”，先調(diào)養(yǎng)好寶寶的腸胃更關(guān)鍵。
小胖妞還需要不必貼
●安小然媽(全職太太，閨女4歲半)：閨女愛吃肉，尤其是贅肉，到秋季全家人逐漸“貼秋膘”，她就特開心，但她如今已經(jīng)是小胖妞了，老給她吃肉怕她更胖，不給她吃又擔(dān)憂虧掉身體，冬季非常容易得病。
提議：針對小胖妞而言，吃高脂、高熱量食物的物品是要操縱的，肉類食品還要操縱，父母不可以由于孩子喜歡就由著她們吃。必須改正的一點便是，貼秋膘并不是光吃肉，還需要留意相互配合起蔬菜水果、新鮮水果等，保證飲食搭配平衡，那樣才可以能夠更好地填補身體所必須的各種各樣化學(xué)物質(zhì)和營養(yǎng)成分，讓身體身心健康生長發(fā)育。
是否一寒露就逐漸貼
●元元爸(裝修公司室內(nèi)設(shè)計師，孩子5歲)：孩子出世之后，岳母便說每一年秋季逐漸都需要“貼一貼”，孩子才可以看起來更強。但年年“貼”，孩子的身體也不大好，仿佛沒“貼”出什么實際效果。
提議：“貼秋膘”是在我國一些地區(qū)的傳統(tǒng)式，因為夏季高溫天氣、食欲不佳，大家的休重廣泛會降低，到秋季，就感覺要食補了。但針對如今的寶寶而言，貼秋膘與其說一個食補的全過程，倒不如說是一個調(diào)養(yǎng)腸胃便于讓腸胃能更強消化吸收營養(yǎng)元素的全過程。這名父母的寶寶可能是腸胃都還沒調(diào)養(yǎng)好，與此同時還需要檢查一下，是否還再次給孩子吃冷食和性涼瓜果蔬菜等，要是沒有這些方面的難題，最好是到醫(yī)院門診查一下是否腸胃作用有毛病。
提議權(quán)威專家：林練，英國利茲大學(xué)藥理學(xué)研究生
權(quán)威專家出新招
調(diào)養(yǎng)好腸胃再給寶寶貼秋膘
●李璞，知名兒科專家，北京市新時代國際性兒科醫(yī)院杰出幼兒保健咨詢顧問
貼秋膘并不是指吃肉滋補養(yǎng)生，只是對腸胃身體的綜合性調(diào)養(yǎng)以融入秋季的氣侯，讓腸胃的消化吸收作用恢復(fù)過來。恰當(dāng)“貼秋膘”要留意以下幾個方面：
寒露之后不進(jìn)食忽冷忽熱，沒有中央空調(diào)屋子里“三光”(赤腳、露腿、光屁股) 成年人要學(xué)好理解孩子，成年人感覺熱的情況下，孩子不一定會感覺熱，不必自身熱就吹空調(diào)、開電風(fēng)扇，而不留意孩子。
飲食搭配要平衡，甜瓜要少吃 平衡的飲食搭配包含肉、蛋、奶、魚、豆類食品等食品類，能讓孩子填補充足的優(yōu)質(zhì)蛋白。蔬菜水果也是不可以少的，并且不一樣色調(diào)的蔬菜水果最好是都能在意到，由于孩子基礎(chǔ)代謝充沛，在不斷生長發(fā)育，不一樣的蔬菜水果能充足填補不一樣的營養(yǎng)成分。此外，吃蘋果還要留意，立立秋后，甜瓜一定要少吃，尤其是冰西瓜，最好是不必讓孩子吃。必須留意的是，不能吃油炸食物，如油饃和炸薯條等，由于人體脂肪過多，用的什么油也不清楚，對寶寶毫無疑問不太好，給寶寶吃的東西不必咸了，6個月內(nèi)能夠不吃鹽，6個月之上的，每日吃1克上下的鹽就可以了。
多飲水，少喝飲料汽水因 為飲品中有炭酸，非常容易造成肚子脹氣，甜飲品也非常容易讓血糖升高，讓腹部感覺飽。最好多飲水且喝夠水，少量多喝，不必牛飲。飲水的頻率以寶寶20-30分鐘一泡清色尿為宜。假如寶寶的尿顏色偏暗，表明飲水不足。要是沒有斷奶后的寶寶，在這個時候最好是也不必斷奶后，由于斷奶后后唾沫少了，酶也少了，非常容易造成拉肚子。最好是到10月份之后再斷。
用餐不填鴨 寶寶感覺吃飽、并不大想要再吃就可以了，不必一直逼迫寶寶多吃兩口，由于寶寶的消化吸收能力有限，消化吸收不上只能變?yōu)閴毫?。除此之外，孩子的身體生長發(fā)育不成熟，存不上是多少物品，因此 一直給孩子吃肉，并覺得能夠“為冬季堆積動能”的念頭是不正確的。
每日堅持不懈戶外運動 一般來說，小寶寶能夠在早上和中午各開展2次，每一次5分鐘的戶外運動。大一點的寶寶，時間能夠增加到20分鐘，最好是設(shè)在早上9點前和中午6點后，這時候太陽不強烈，對寶寶的肌膚不容易導(dǎo)致?lián)p害。
新聞記者：巫倩姿
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