目前有哪些避孕措施
避孕措施包括藥物避孕、屏障避孕、手術(shù)避孕、自然避孕法、緊急避孕五大類。
1、藥物避孕：
口服避孕藥通過(guò)激素抑制排卵，常見(jiàn)短效避孕藥如優(yōu)思明、媽富隆需每日服用，長(zhǎng)效避孕藥如悅可婷每月一次。避孕針劑如狄波-普維拉每3個(gè)月注射一次，皮下埋植劑如依伴儂有效期3-5年。藥物避孕需遵醫(yī)囑，高血壓患者慎用。
2、屏障避孕：
男用避孕套阻隔精液進(jìn)入陰道，聚氨酯材質(zhì)過(guò)敏率低于乳膠。女用避孕套覆蓋陰道內(nèi)壁，避孕海綿含殺精劑壬苯醇醚。陰道隔膜需配合殺精凝膠使用，正確使用避孕套可達(dá)到98%避孕率。
3、手術(shù)避孕：
女性輸卵管結(jié)扎通過(guò)腹腔鏡手術(shù)阻斷卵子通道，男性輸精管結(jié)扎術(shù)創(chuàng)傷更小。宮腔節(jié)育器如T型環(huán)含銅離子殺傷精子，曼月樂(lè)環(huán)釋放孕激素抑制內(nèi)膜生長(zhǎng)。絕育手術(shù)適合無(wú)生育需求人群，需考慮不可逆性。
4、自然避孕：
安全期法需監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫和宮頸黏液變化，哺乳期閉經(jīng)法要求產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)。體外射精失敗率達(dá)20%，癥狀體溫法需專業(yè)指導(dǎo)。自然避孕適合月經(jīng)規(guī)律者，需結(jié)合多種判斷方法。
5、緊急避孕：
左炔諾孕酮片如毓婷在無(wú)保護(hù)性行為后72小時(shí)內(nèi)服用，米非司酮片需120小時(shí)內(nèi)使用。含銅節(jié)育器5天內(nèi)放置避孕效果達(dá)99%，黃體期避孕藥可抑制排卵。多次使用緊急避孕會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。
飲食方面可適量補(bǔ)充維生素E和鋅元素維持生殖系統(tǒng)健康，瑜伽和凱格爾運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)盆底肌控制力。棉質(zhì)內(nèi)褲需每日更換，避孕套存放避免高溫潮濕。不同避孕方式各有優(yōu)缺點(diǎn)，建議根據(jù)年齡、健康狀況和生育計(jì)劃，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇最適合的方案。定期體檢可及時(shí)發(fā)現(xiàn)避孕方式帶來(lái)的副作用，哺乳期女性應(yīng)避免含雌激素避孕藥。
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