剛懷孕就感冒了怎么辦
剛懷孕感冒可通過多喝水、調(diào)整飲食、保持休息、生理鹽水沖洗鼻腔、遵醫(yī)囑用藥等方式治療。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、過敏反應(yīng)、細(xì)菌感染等原因引起。
1、多喝水
孕婦感冒期間建議每日飲用溫水1500-2000毫升，有助于稀釋呼吸道分泌物?？蛇x擇少量多次飲用，避免加重腎臟負(fù)擔(dān)。水溫以40-50攝氏度為宜，過熱可能刺激咽喉黏膜。合并發(fā)熱時(shí)可適當(dāng)增加飲水量，但需注意觀察排尿情況。
2、調(diào)整飲食
選擇易消化的粥類、面條等半流質(zhì)食物，適當(dāng)增加新鮮蔬菜水果攝入。可食用富含維生素C的獼猴桃、橙子等水果，避免辛辣刺激性食物。少量多次進(jìn)食有助于維持營養(yǎng)攝入，若出現(xiàn)妊娠嘔吐需調(diào)整進(jìn)食時(shí)間與食物質(zhì)地。
3、保持休息
每日保證8-10小時(shí)睡眠，午間可增加30分鐘小憩。臥床時(shí)抬高頭部15-20度有助于緩解鼻塞癥狀。保持臥室溫度18-22攝氏度，濕度50%-60%為宜。避免長時(shí)間使用電子產(chǎn)品，減少環(huán)境噪音干擾。
4、生理鹽水沖洗
使用0.9%氯化鈉溶液沖洗鼻腔，每日2-3次可緩解鼻塞流涕。沖洗時(shí)保持頭部前傾45度，避免嗆咳。選擇專用鼻腔沖洗器，水溫接近體溫。沖洗后輕柔擤鼻，避免用力過猛導(dǎo)致鼻黏膜損傷。
5、遵醫(yī)囑用藥
孕婦禁用含偽麻黃堿等成分的復(fù)方感冒藥。若癥狀嚴(yán)重需就醫(yī)，醫(yī)生可能開具板藍(lán)根顆粒、雙黃連口服液等中成藥，或?qū)σ阴０被悠徑獍l(fā)熱頭痛。禁止自行服用阿司匹林、布洛芬等藥物。用藥期間需監(jiān)測胎心胎動(dòng)變化。
孕婦感冒期間需每日監(jiān)測體溫，若持續(xù)發(fā)熱超過38.5攝氏度或出現(xiàn)胸悶氣促等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持居室通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)，接觸冷空氣時(shí)注意佩戴口罩。適當(dāng)進(jìn)行室內(nèi)散步等輕度活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重癥狀。注意觀察陰道分泌物變化，如有異常出血需立即就診。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，向醫(yī)生詳細(xì)說明感冒癥狀及用藥情況。
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