膝關節(jié)受損怎么治療

膝關節(jié)受損可通過休息制動、物理治療、藥物治療、關節(jié)腔注射、手術治療等方式治療。膝關節(jié)受損通常由外傷、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、半月板損傷、韌帶撕裂等原因引起。
急性期需減少關節(jié)負重活動,使用拐杖或支具輔助行走。避免爬樓梯、深蹲等加重膝關節(jié)負荷的動作。臥床時可將患肢抬高,有助于減輕腫脹。日常可佩戴護膝提供穩(wěn)定性支持,但不宜長期依賴。
急性期48小時后可進行冷敷緩解腫痛,每次15-20分鐘。慢性期采用熱敷促進血液循環(huán),配合超聲波或短波理療??祻碗A段需在專業(yè)指導下進行股四頭肌等長收縮訓練、直腿抬高練習等,逐步恢復關節(jié)活動度和肌肉力量。
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。軟骨修復可配合硫酸氨基葡萄糖膠囊。伴有嚴重炎癥反應時可能需要醋酸潑尼松片等糖皮質激素。所有藥物均需嚴格遵循醫(yī)囑,避免自行調(diào)整劑量。
對于頑固性疼痛或滑膜炎,可考慮關節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液改善潤滑功能。嚴重炎癥期可能需注射復方倍他米松注射液控制癥狀。該操作須由??漆t(yī)生在無菌條件下完成,每年注射次數(shù)不宜過多。
半月板三級撕裂需行關節(jié)鏡下半月板縫合術,前交叉韌帶斷裂常需韌帶重建術。終末期骨關節(jié)炎可選擇單髁置換或全膝關節(jié)置換術。術后需配合系統(tǒng)康復訓練,通常需要3-6個月恢復期。手術決策需綜合評估患者年齡、活動需求等因素。
膝關節(jié)受損患者日常應控制體重,減輕關節(jié)負荷。飲食注意補充鈣質和維生素D,可適量食用牛奶、深綠色蔬菜。避免長時間保持跪姿或盤腿坐姿,運動時選擇游泳、騎自行車等低沖擊項目??祻推陂g定期復查,根據(jù)恢復情況逐步增加活動量。若出現(xiàn)關節(jié)卡鎖、異常響聲或夜間靜息痛,應及時就醫(yī)評估。
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