皮膚干燥、不吸收怎么辦

皮膚干燥、不吸收可通過調(diào)整護(hù)膚習(xí)慣、加強(qiáng)保濕護(hù)理、使用修復(fù)類產(chǎn)品、改善生活習(xí)慣、就醫(yī)治療等方式改善。皮膚干燥可能與環(huán)境干燥、皮膚屏障受損、維生素缺乏、皮膚病等因素有關(guān)。
避免過度清潔或使用堿性強(qiáng)的洗護(hù)產(chǎn)品,清潔時(shí)水溫不宜過高。選擇溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品,如芙麗芳絲凈潤洗面霜,減少皮膚天然油脂的流失。洗臉后及時(shí)用毛巾輕輕按壓吸干水分,避免用力擦拭導(dǎo)致角質(zhì)層受損。
每日堅(jiān)持使用保濕霜,建議選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸、角鯊?fù)榈瘸煞值淖o(hù)膚品,如珂潤潤浸保濕滋養(yǎng)乳霜。涂抹保濕產(chǎn)品時(shí)可采用三明治法:先噴保濕噴霧,再涂精華,最后用面霜封層。秋冬季節(jié)或干燥環(huán)境中可增加保濕面膜使用頻率。
針對屏障受損的皮膚,可使用含積雪草苷、泛醇等修復(fù)成分的產(chǎn)品,如理膚泉B5多效修復(fù)霜。對于角質(zhì)代謝異常導(dǎo)致的吸收不良,可每周1-2次使用低濃度果酸產(chǎn)品,如修麗可果酸煥活復(fù)顏精華液,但敏感肌需謹(jǐn)慎使用。
每日飲水量應(yīng)達(dá)到1500-2000毫升,適當(dāng)增加深海魚、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物。保證充足睡眠,避免熬夜。冬季使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%,減少長時(shí)間處于空調(diào)房或暖氣環(huán)境。
若伴隨嚴(yán)重脫屑、瘙癢或紅斑,可能與特應(yīng)性皮炎、銀屑病等皮膚病有關(guān),需就醫(yī)確診。醫(yī)生可能會(huì)開具尿素維E乳膏、他克莫司軟膏等外用藥物,嚴(yán)重者可進(jìn)行光療。長期干燥不緩解者建議檢測血清維生素A、E水平。
皮膚干燥期間應(yīng)避免頻繁去角質(zhì),停止使用含酒精、香精的護(hù)膚品。外出時(shí)做好物理防曬,紫外線會(huì)加劇皮膚干燥。可定期用溫毛巾濕敷促進(jìn)護(hù)膚品吸收,但溫度不超過40度。若自行護(hù)理2-4周無改善,或出現(xiàn)皮膚皸裂、滲液等癥狀,應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。日常生活中注意減少焦慮情緒,精神壓力可能通過神經(jīng)肽途徑影響皮膚屏障功能。
皮膚角質(zhì)化怎么治療
后背皮膚發(fā)黑怎么回事
引起面部皮膚過敏的原因有哪些
皮膚上有水泡是什么病
色素性皮膚病好治嗎
寶寶皮膚癢癢總是抓撓是什么情況
最近小腿皮膚總是瘙癢
皮膚干燥缺什么維生素
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢