小兒不愛吃飯可能與遺傳因素、飲食習(xí)慣、胃腸功能紊亂、微量元素缺乏、心理因素等原因有關(guān)。建議家長及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑干預(yù)。

1、遺傳因素

部分兒童存在味覺敏感基因遺傳，對食物味道異常挑剔。家長可嘗試將食物做成卡通造型，或與孩子共同參與烹飪以增加興趣。若伴隨生長遲緩，需排查遺傳代謝性疾病如苯丙酮尿癥。

2、飲食習(xí)慣

餐前零食攝入過多會影響正餐食欲。家長需固定三餐時間，避免在兩餐間提供高糖零食。建議采用小份量餐盤，優(yōu)先提供營養(yǎng)密度高的食物如雞蛋羹、牛肉末等。

3、胃腸功能紊亂

可能與功能性消化不良、慢性胃炎等疾病有關(guān)，常伴隨腹脹、噯氣等癥狀。醫(yī)生可能建議使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、醒脾養(yǎng)兒顆粒等藥物調(diào)節(jié)菌群，配合腹部順時針按摩改善癥狀。

4、微量元素缺乏

鋅元素不足會導(dǎo)致味覺減退，鐵缺乏可能引起異食癖。確診后可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等制劑，同時增加牡蠣、豬肝等富含微量元素的食物。

5、心理因素

強(qiáng)迫進(jìn)食或就餐環(huán)境緊張會加重拒食行為。家長應(yīng)避免追喂，建立20-30分鐘/餐的用餐規(guī)則。對入園適應(yīng)期兒童，可選擇顏色鮮艷的餐具減少焦慮。

日?？捎涗涳嬍橙沼浻^察誘因，優(yōu)先提供手指食物培養(yǎng)自主進(jìn)食能力。注意排除齲齒、咽喉炎等疼痛性疾病，避免邊玩邊吃等不良習(xí)慣。若持續(xù)兩周以上攝入不足標(biāo)準(zhǔn)量70%，或伴隨體重下降、精神萎靡需及時就診兒科營養(yǎng)門診。