外寒內(nèi)熱感冒癥狀是什么
外寒內(nèi)熱感冒癥狀主要表現(xiàn)為惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞、咽喉腫痛、咳嗽痰黃等。外寒內(nèi)熱感冒是中醫(yī)辨證中的一種證型，多由外感風(fēng)寒、內(nèi)有郁熱所致，常見癥狀有惡寒重發(fā)熱輕、無(wú)汗頭痛、肢體酸痛、口干咽痛、咳嗽痰黃黏稠、小便短赤等。
1、惡寒發(fā)熱
患者初期會(huì)出現(xiàn)明顯怕冷感，即使增添衣物仍覺寒冷，同時(shí)伴有輕度發(fā)熱。這種寒熱并見的特點(diǎn)是外寒束表、衛(wèi)陽(yáng)被遏的表現(xiàn)。體溫可能升高至37.5-38.5攝氏度，部分患者會(huì)出現(xiàn)寒戰(zhàn)。此時(shí)應(yīng)注意保暖，避免吹風(fēng)受涼，可飲用生姜紅糖水幫助發(fā)散表寒。
2、頭痛鼻塞
風(fēng)寒外襲導(dǎo)致太陽(yáng)經(jīng)氣不利，常見前額或后枕部脹痛，伴隨持續(xù)性鼻塞、流清涕。隨著病情發(fā)展，鼻分泌物可能轉(zhuǎn)為黃稠。這與風(fēng)寒化熱、肺失宣降有關(guān)。可用熱毛巾敷鼻部緩解鼻塞，避免用力擤鼻以防引發(fā)中耳炎。
3、咽喉腫痛
內(nèi)熱上攻咽喉會(huì)出現(xiàn)咽部充血疼痛，吞咽時(shí)加重，可見咽后壁淋巴濾泡增生。檢查可見咽峽部紅腫，扁桃體可能腫大。這與肺胃郁熱上炎有關(guān)，需忌食辛辣刺激食物，可用淡鹽水漱口減輕炎癥。
4、咳嗽痰黃
咳嗽初期為刺激性干咳，后期出現(xiàn)黃稠痰液，難以咳出。痰色由白轉(zhuǎn)黃提示寒邪入里化熱，肺熱壅盛。此時(shí)應(yīng)保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，多飲溫水稀釋痰液。避免食用甜膩食物以免助濕生痰。
5、小便短赤
內(nèi)熱下注膀胱可出現(xiàn)小便量少色深，伴有輕微灼熱感。這是體內(nèi)熱邪通過(guò)小便外排的表現(xiàn)。應(yīng)增加飲水量促進(jìn)代謝，但不宜飲用冰鎮(zhèn)飲料，以免加重外寒癥狀。觀察尿液顏色變化有助于判斷體內(nèi)熱邪消退情況。
外寒內(nèi)熱感冒期間應(yīng)注意休息，保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風(fēng)。飲食宜清淡，可適量食用白蘿卜、梨子、百合等清熱潤(rùn)肺食材。避免劇烈運(yùn)動(dòng)以免耗傷正氣。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱不退、胸悶氣促等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。治療需遵循解表散寒、清熱宣肺的原則，常用中成藥包括感冒清熱顆粒、銀翹解毒片、雙黃連口服液等，但須在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用。日?？砂茨︼L(fēng)池、合谷等穴位幫助緩解癥狀，保證充足睡眠有助于恢復(fù)正氣。
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