粉刺可能由遺傳因素、皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染、激素水平變化等原因引起，可通過調整飲食、清潔皮膚、外用藥物、口服藥物、光療等方式治療。

1、遺傳因素

部分人群因遺傳易感性導致毛囊皮脂腺功能異常，表現(xiàn)為皮脂分泌旺盛或角質代謝紊亂。這類患者通常有家族痤瘡病史，日常需加強皮膚清潔，避免使用刺激性護膚品，必要時可遵醫(yī)囑使用阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰乳膏等藥物調節(jié)角質代謝。

2、皮脂分泌過多

青春期或油性皮膚人群因雄激素刺激導致皮脂腺過度活躍，過量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。伴隨皮膚油膩、毛孔粗大等癥狀，建議選擇含水楊酸或果酸的潔面產品，配合使用維A酸乳膏幫助溶解粉刺。

3、毛囊角化異常

毛囊口角質細胞異常堆積會形成微粉刺，可能與維生素A缺乏或局部摩擦有關。表現(xiàn)為皮膚粗糙、微小凸起，可使用尿素軟膏軟化角質，或采用果酸換膚治療改善角化過程。

4、細菌感染

痤瘡丙酸桿菌繁殖會分解皮脂產生游離脂肪酸，引發(fā)炎癥反應形成紅腫粉刺。常伴有疼痛或膿皰，需配合克林霉素磷酸酯凝膠等抗菌藥物，嚴重時可口服多西環(huán)素片控制感染。

5、激素水平變化

月經周期、壓力或內分泌疾病導致的激素波動會刺激皮脂腺，常見于下頜部反復發(fā)作的粉刺。建議檢測性激素水平，必要時在醫(yī)生指導下使用螺內酯片或短效避孕藥調節(jié)激素。

日常需保持低糖低脂飲食，減少乳制品攝入，每日用溫水清潔面部2次，避免擠壓粉刺。選擇無油配方的防曬產品，保證充足睡眠有助于調節(jié)皮脂分泌。若粉刺持續(xù)加重或出現(xiàn)囊腫結節(jié)，應及時至皮膚科就診，在專業(yè)指導下進行藥物治療或紅藍光等物理治療。