早泄可能由心理因素、陰莖敏感度過(guò)高、前列腺炎、甲狀腺功能亢進(jìn)、遺傳因素等原因引起，可通過(guò)心理治療、藥物治療、行為訓(xùn)練等方式改善。早泄通常表現(xiàn)為性交時(shí)間短于預(yù)期、控制射精能力差等癥狀。

1、心理因素

焦慮、抑郁或性經(jīng)驗(yàn)不足可能導(dǎo)致早泄。這類情況常伴隨對(duì)性表現(xiàn)的過(guò)度擔(dān)憂，伴侶關(guān)系緊張也可能加重癥狀。心理治療如認(rèn)知行為療法有助于緩解壓力，醫(yī)生可能推薦鹽酸達(dá)泊西汀片、鹽酸帕羅西汀片等藥物輔助調(diào)節(jié)。建立規(guī)律的性生活節(jié)奏，避免過(guò)度自責(zé)有助于改善。

2、陰莖敏感度過(guò)高

陰莖頭神經(jīng)末梢分布密集或包皮過(guò)長(zhǎng)可能增加敏感度。這種情況可能伴隨接觸性刺激時(shí)快速產(chǎn)生興奮感。局部麻醉劑如利多卡因凝膠可降低敏感度，配合漸進(jìn)式脫敏訓(xùn)練效果更佳。日常避免過(guò)度刺激，選擇寬松內(nèi)衣減少摩擦刺激。

3、前列腺炎

慢性前列腺炎可能通過(guò)炎癥刺激影響射精控制?；颊呖赡芎喜⒛蝾l、會(huì)陰不適等癥狀。醫(yī)生可能開(kāi)具鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊等藥物控制炎癥。保持適度運(yùn)動(dòng)避免久坐，溫水坐浴可緩解盆腔充血。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素水平異?？赡芗铀俅x和性興奮過(guò)程。這類患者常有心悸、多汗等全身癥狀。治療需先控制甲亢，常用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物。定期監(jiān)測(cè)激素水平，避免攝入過(guò)量碘鹽。

5、遺傳因素

家族中存在早泄病史可能增加患病概率。這類情況多從首次性生活即出現(xiàn)癥狀，且對(duì)常規(guī)治療反應(yīng)較差。醫(yī)生可能建議聯(lián)合使用舍曲林片和外用延時(shí)噴劑。保持健康作息，避免酒精和疲勞有助于減輕癥狀。

建議保持適度有氧運(yùn)動(dòng)如游泳或慢跑，有助于改善整體血液循環(huán)和神經(jīng)調(diào)節(jié)。飲食注意補(bǔ)充鋅元素和維生素E，適量食用牡蠣、堅(jiān)果等食物。避免過(guò)度手淫或刻意延長(zhǎng)禁欲時(shí)間，建立規(guī)律的性生活頻率。伴侶雙方應(yīng)加強(qiáng)溝通，共同參與行為訓(xùn)練。若癥狀持續(xù)或伴隨其他不適，應(yīng)及時(shí)到泌尿外科或男科就診評(píng)估。