膝蓋內側腫脹疼痛怎樣治療

膝蓋內側腫脹疼痛可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術治療等方式緩解。膝蓋內側腫脹疼痛可能與運動損傷、骨關節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、痛風性關節(jié)炎等因素有關。
急性期需立即停止活動,避免患肢負重。使用護膝或支具固定膝關節(jié),減少關節(jié)面摩擦。臥床時抬高患肢,促進靜脈回流。日常避免爬樓梯、深蹲等加重膝關節(jié)負荷的動作。
損傷48小時內采用冰袋冷敷,每次15分鐘,間隔2小時重復,可減輕腫脹疼痛。急性期過后改用熱敷,促進局部血液循環(huán)。注意避免凍傷或燙傷,皮膚敏感者需隔毛巾操作。
可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解炎癥疼痛,鹽酸氨基葡萄糖膠囊修復軟骨,塞來昔布膠囊抑制前列腺素合成。痛風急性發(fā)作需服用秋水仙堿片。局部可涂抹氟比洛芬凝膠貼膏。
超聲波治療能促進組織修復,沖擊波治療可緩解慢性疼痛。膝關節(jié)牽引可減輕軟骨壓力,低頻脈沖電刺激有助于改善肌肉萎縮。需在專業(yè)康復師指導下進行,每周治療3次。
半月板撕裂需行關節(jié)鏡下半月板縫合術,嚴重骨關節(jié)炎可選擇脛骨高位截骨術。術后需配合康復訓練,逐步恢復關節(jié)活動度。感染性關節(jié)炎需及時行關節(jié)腔灌洗引流。
建議控制體重以減輕膝關節(jié)負荷,避免長時間保持跪姿或盤腿坐。適度進行直腿抬高、靠墻靜蹲等低強度訓練增強股四頭肌力量。飲食注意補充鈣質和維生素D,痛風患者需限制高嘌呤食物。若腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)關節(jié)畸形,應及時至骨科就診。
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