手臂皮膚內部摸到小硬塊可能是皮下脂肪瘤、表皮樣囊腫、纖維瘤、淋巴結腫大或腱鞘囊腫等引起的。建議及時就醫(yī)檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑治療。

1、皮下脂肪瘤

皮下脂肪瘤是常見的軟組織良性腫瘤，由成熟脂肪細胞構成，觸診質地柔軟且活動度好?？赡芘c遺傳因素、脂肪代謝異常有關，通常無疼痛感。體積較小且無癥狀者無須特殊處理，若影響美觀或出現(xiàn)壓迫癥狀，可考慮手術切除。

2、表皮樣囊腫

表皮樣囊腫因毛囊堵塞導致角質堆積形成，囊壁為復層鱗狀上皮，內含豆腐渣樣物質。常因外傷或局部刺激誘發(fā)，可能伴隨紅腫感染。未感染時可觀察，合并感染需外用莫匹羅星軟膏或口服頭孢克肟膠囊，必要時行囊腫摘除術。

3、纖維瘤

纖維瘤由纖維結締組織增生形成，質地硬韌邊界清晰，生長緩慢。病因可能與局部反復摩擦或激素水平變化相關。一般無需治療，若持續(xù)增大可手術切除，術后病理檢查可明確性質。

4、淋巴結腫大

手臂淋巴結腫大可能由鄰近組織感染、免疫反應或腫瘤轉移引起，觸診呈橢圓形且可推動。伴隨發(fā)熱需考慮細菌感染，可口服阿奇霉素分散片；無痛性腫大需排查淋巴系統(tǒng)疾病，建議完善超聲和血液檢查。

5、腱鞘囊腫

腱鞘囊腫是關節(jié)囊或腱鞘退變形成的囊性腫物，多見于腕部，內含膠凍狀黏液。與慢性勞損相關，可能影響關節(jié)活動。較小囊腫可通過擠壓破裂自行吸收，復發(fā)者可注射醋酸潑尼松龍注射液或手術切除。

日常應注意避免反復摩擦或壓迫硬塊部位，觀察腫塊大小、質地變化及是否伴隨紅腫熱痛。避免自行針刺或擠壓，防止感染擴散。飲食宜清淡，限制高脂食物攝入，適當補充維生素C促進皮膚修復。若硬塊短期內迅速增大、固定不活動或出現(xiàn)夜間疼痛，需立即就診排除惡性腫瘤可能。