手指被壓到腫了怎么消腫止疼

手指被壓到腫了可通過冷敷、抬高患肢、藥物止痛、固定保護(hù)、熱敷等方式消腫止疼。手指腫脹疼痛通常由軟組織損傷、毛細(xì)血管破裂、炎癥反應(yīng)等因素引起。
受傷后24小時(shí)內(nèi)用毛巾包裹冰袋冷敷患處,每次15-20分鐘,間隔1-2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減少出血,緩解腫脹和疼痛。注意避免凍傷皮膚,冰袋不可直接接觸皮膚。
將受傷手指抬高至超過心臟水平,利用重力作用促進(jìn)靜脈回流??墒褂谜眍^或吊帶保持抬高位,持續(xù)48小時(shí)以上。該措施能減輕局部充血,加速組織液吸收。
若疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉凝膠等藥物。非甾體抗炎藥能抑制前列腺素合成,減輕炎癥反應(yīng)和疼痛感。外用凝膠可直接作用于患處,避免胃腸道刺激。
用醫(yī)用膠帶將受傷手指與鄰近健指綁縛固定,限制關(guān)節(jié)活動(dòng)。嚴(yán)重腫脹時(shí)可使用鋁制手指夾板。固定能避免二次損傷,給予軟組織修復(fù)環(huán)境,通常需維持3-5天。
受傷48小時(shí)后改用溫?zé)崦矸蠡继帲瑴囟瓤刂圃?0℃左右,每日3-4次。熱敷能擴(kuò)張血管促進(jìn)淤血消散,加速組織修復(fù)。注意急性期過早熱敷可能加重腫脹。
恢復(fù)期間避免用力抓握或碰撞患指,飲食可增加蛋白質(zhì)和維生素C攝入促進(jìn)修復(fù)。若腫脹持續(xù)加重、出現(xiàn)劇烈疼痛或指甲下積血,提示可能存在骨折或甲床損傷,需及時(shí)就醫(yī)拍攝X線片。夜間睡眠時(shí)可佩戴保護(hù)性指套,日常活動(dòng)時(shí)注意觀察末梢血液循環(huán)情況。
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