跟骨骨折多久能走路

跟骨骨折后一般需要8-12周才能逐漸恢復(fù)行走功能,具體時(shí)間與骨折嚴(yán)重程度、治療方式及個(gè)體康復(fù)情況有關(guān)。
跟骨骨折的恢復(fù)時(shí)間主要分為三個(gè)階段。骨折后1-4周為急性期,此時(shí)患肢需嚴(yán)格制動(dòng),避免負(fù)重,可通過(guò)石膏或支具固定保護(hù)骨折部位。4-8周為愈合期,經(jīng)影像學(xué)檢查確認(rèn)骨折線(xiàn)模糊后,可在醫(yī)生指導(dǎo)下開(kāi)始部分負(fù)重訓(xùn)練,初期需借助拐杖或助行器,負(fù)重比例控制在體重的20-30。8-12周進(jìn)入功能恢復(fù)期,隨著骨痂形成和強(qiáng)度增加,可逐步過(guò)渡到完全負(fù)重行走,但需注意步態(tài)調(diào)整和踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練。康復(fù)過(guò)程中需定期復(fù)查X線(xiàn)片,若出現(xiàn)延遲愈合或畸形愈合,恢復(fù)時(shí)間可能延長(zhǎng)至16周以上。康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)包含踝泵運(yùn)動(dòng)、跟腱拉伸及平衡練習(xí),有助于預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。
跟骨骨折患者恢復(fù)期間應(yīng)保持高鈣飲食,適當(dāng)補(bǔ)充維生素D和優(yōu)質(zhì)蛋白,避免吸煙飲酒影響骨骼愈合。行走訓(xùn)練需在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下循序漸進(jìn),初期建議選擇軟底緩震鞋減少足跟壓力。若行走時(shí)出現(xiàn)持續(xù)疼痛或腫脹,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估骨折愈合情況。
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