感冒后抵抗力會(huì)更強(qiáng)嗎

感冒后抵抗力通常不會(huì)變得更強(qiáng),但可能對(duì)同一種病毒產(chǎn)生短期免疫。感冒是由多種病毒引起的急性上呼吸道感染,人體在感染后會(huì)產(chǎn)生針對(duì)特定病毒的抗體,但這些抗體對(duì)其他病毒無效。
感冒病毒種類繁多且變異速度快,常見的有鼻病毒、冠狀病毒、呼吸道合胞病毒等。感染某一種病毒后,免疫系統(tǒng)會(huì)形成記憶細(xì)胞,當(dāng)再次遇到相同病毒時(shí)能更快啟動(dòng)防御機(jī)制。這種保護(hù)作用通常持續(xù)數(shù)月,但病毒微小變異就可能逃避免疫識(shí)別。不同病毒之間不存在交叉免疫,感染過流感病毒并不意味著對(duì)普通感冒病毒有抵抗力。
兒童、老年人或免疫功能低下者可能出現(xiàn)反復(fù)感冒,這與免疫系統(tǒng)應(yīng)答不足有關(guān)。長期過度疲勞、營養(yǎng)不良或慢性疾病患者,感冒后非但不會(huì)增強(qiáng)抵抗力,還可能因免疫消耗導(dǎo)致更易感染。部分研究顯示適度運(yùn)動(dòng)與均衡營養(yǎng)對(duì)維持免疫功能的效果,遠(yuǎn)超過感冒帶來的免疫刺激。
保持規(guī)律作息、攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C有助于維持免疫系統(tǒng)正常功能。感冒期間應(yīng)注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重身體負(fù)擔(dān)。若一年內(nèi)感冒超過6次或癥狀持續(xù)加重,建議就醫(yī)排查免疫功能異?;蚱渌麧撛诩膊?。
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