懷孕了得了痔瘡怎么辦

懷孕期間出現(xiàn)痔瘡可通過調整飲食、溫水坐浴、局部用藥、適度運動和及時就醫(yī)等方式緩解。痔瘡通常由腹壓增高、靜脈回流受阻、激素變化、便秘或久坐等因素引起。
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便,減少排便時對痔瘡的刺激。孕婦可適量食用西藍花、燕麥、香蕉等富含膳食纖維的食物,同時每日飲水1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物,以防加重肛周血管充血。
每日2-3次溫水坐浴能促進局部血液循環(huán),緩解肛門腫脹疼痛。水溫控制在38-40℃,每次持續(xù)10-15分鐘。坐浴后可輕柔擦干,避免用力擦拭導致出血。此法對血栓性外痔尤為有效。
孕婦需在醫(yī)生指導下使用復方角菜酸酯乳膏、氫化可的松栓劑或痔瘡膏等外用藥物。這些藥物含抗炎消腫成分,能減輕痔核水腫。禁止自行使用含麝香、冰片等活血成分的中藥栓劑。
每日進行30分鐘散步或孕婦瑜伽,可增強盆底肌張力,改善靜脈回流。避免久站久坐,每隔1小時改變體位。凱格爾運動能預防痔瘡加重,具體需在專業(yè)指導下進行。
若出現(xiàn)持續(xù)出血、痔核脫出無法回納或劇烈疼痛,應立即就診。產科醫(yī)生可能聯(lián)合肛腸科會診,嚴重者需行橡皮圈結扎術等微創(chuàng)治療。孕期手術需嚴格評估風險,多數(shù)情況下以保守治療為主。
孕期痔瘡護理需特別注意避免腹壓增加行為,如提重物或用力排便。睡眠時采取左側臥位減輕子宮對直腸靜脈壓迫。產后隨著腹壓降低,多數(shù)痔瘡癥狀會自行緩解。若癥狀持續(xù),建議哺乳期結束后再行??浦委?。日常保持肛周清潔干燥,選擇透氣棉質內褲,排便后可用嬰兒濕巾輕柔清潔。
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