構(gòu)成膝關(guān)節(jié)的骨有哪三個(gè)
構(gòu)成膝關(guān)節(jié)的骨主要有股骨、脛骨和髕骨。
1、股骨
股骨是人體最長(zhǎng)的骨骼，位于大腿部位，其下端膨大形成股骨髁，分為內(nèi)側(cè)髁和外側(cè)髁。股骨髁與脛骨平臺(tái)構(gòu)成膝關(guān)節(jié)的主要負(fù)重關(guān)節(jié)面，表面覆蓋光滑的關(guān)節(jié)軟骨，減少運(yùn)動(dòng)時(shí)的摩擦。股骨髁的形態(tài)和穩(wěn)定性對(duì)膝關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)功能至關(guān)重要，若因外傷或退行性變導(dǎo)致軟骨磨損，可能引發(fā)骨關(guān)節(jié)炎。
2、脛骨
脛骨是小腿內(nèi)側(cè)的承重骨，上端膨大形成脛骨平臺(tái)，與股骨髁相匹配構(gòu)成脛股關(guān)節(jié)。脛骨平臺(tái)中央有髁間隆起，兩側(cè)分別與股骨內(nèi)外側(cè)髁接觸，起到穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的作用。脛骨平臺(tái)骨折或軟骨損傷可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限，需通過(guò)影像學(xué)檢查評(píng)估損傷程度。
3、髕骨
髕骨是人體最大的籽骨，位于股四頭肌腱內(nèi)，與股骨滑車溝構(gòu)成髕股關(guān)節(jié)。髕骨在膝關(guān)節(jié)伸直時(shí)上移、屈曲時(shí)下滑，具有增加股四頭肌力矩、保護(hù)膝關(guān)節(jié)前方結(jié)構(gòu)的作用。髕骨脫位或軟骨軟化癥可能引起膝前疼痛，需結(jié)合體格檢查和MRI明確診斷。
日常需注意避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重或劇烈扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)前充分熱身，加強(qiáng)股四頭肌和腘繩肌鍛煉以增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。若出現(xiàn)持續(xù)膝關(guān)節(jié)腫脹、彈響或活動(dòng)障礙，建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否存在韌帶損傷、半月板撕裂或骨性結(jié)構(gòu)異常。
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