心肌增厚率是指心臟肌肉（心?。┰谑湛s過程中增厚的程度，通常通過超聲心動圖測量，用于評估心臟收縮功能及心肌肥厚性疾病的診斷。

心肌增厚率是心臟超聲檢查中的重要參數(shù)，反映心室壁在收縮期的增厚幅度。健康成年人的左心室壁增厚率一般在30%-70%之間，具體數(shù)值因年齡、性別和基礎心率而異。測量時通常選取心室間隔或左心室后壁的厚度變化，計算公式為（收縮末期厚度-舒張末期厚度）/舒張末期厚度×100%。心肌增厚率異常可能提示心肌肥厚、心肌缺血或心肌病等病理狀態(tài)。生理性心肌增厚可見于長期運動訓練者，而病理性增厚常見于高血壓性心臟病、肥厚型心肌病等。超聲心動圖檢查可動態(tài)觀察心肌增厚過程，結合其他指標如射血分數(shù)、心室容積等綜合評估心臟功能。

日常需注意定期監(jiān)測血壓，避免高鹽飲食和過度勞累。高血壓患者應嚴格遵醫(yī)囑用藥控制血壓，減輕心臟負荷。出現(xiàn)胸悶、氣短等癥狀時應及時就醫(yī)檢查，必要時完善心臟磁共振或基因檢測。運動員或健身人群若發(fā)現(xiàn)心肌增厚，需區(qū)分生理性適應與病理性改變，避免過度訓練。心肌增厚率異常者應戒煙限酒，保持適度有氧運動，定期復查心臟超聲隨訪變化。