肋骨碰撞后疼痛怎么辦
肋骨碰撞后疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、手術(shù)修復(fù)等方式緩解。肋骨碰撞通常由外力撞擊、運(yùn)動(dòng)損傷、骨質(zhì)疏松、肋骨骨折、肋軟骨炎等原因引起。
1、休息制動(dòng)
肋骨碰撞后需立即停止活動(dòng)，避免加重?fù)p傷。選擇硬板床平臥時(shí)可用軟枕墊高背部，減少肋骨受力?？人曰虼驀娞鐣r(shí)用手按壓疼痛部位，減輕震動(dòng)刺激。日常避免提重物及突然轉(zhuǎn)身動(dòng)作。
2、冷敷熱敷
碰撞后48小時(shí)內(nèi)每2-3小時(shí)冰敷15分鐘，使用冰袋需用毛巾包裹防凍傷。72小時(shí)后改為熱敷，將熱水袋溫度控制在50℃以下，促進(jìn)局部血液循環(huán)。冷熱交替敷法可緩解肌肉痙攣，但皮膚破損時(shí)禁用。
3、藥物鎮(zhèn)痛
疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。存在肌肉痙攣可配合鹽酸乙哌立松片，嚴(yán)重疼痛可使用氨酚羥考酮片。用藥期間需監(jiān)測(cè)胃腸反應(yīng)。
4、物理治療
急性期過(guò)后可采用超短波治療儀促進(jìn)炎癥吸收，使用強(qiáng)度以溫?zé)岣袨橐?。超聲波治療可幫助軟組織修復(fù)，頻率多選擇0.8-1.0MHz。經(jīng)皮電神經(jīng)刺激療法能阻斷痛覺傳導(dǎo)，每日治療20分鐘。
5、手術(shù)修復(fù)
多發(fā)性肋骨骨折伴血?dú)庑貢r(shí)需行肋骨內(nèi)固定術(shù)，采用記憶合金環(huán)抱器或鈦板固定。嚴(yán)重錯(cuò)位骨折可能需開放性復(fù)位，術(shù)后配合胸腔閉式引流。合并臟器損傷需緊急行開胸探查術(shù)。
肋骨碰撞后應(yīng)穿戴彈性胸帶固定4-6周，睡眠時(shí)保持半臥位?；謴?fù)期可進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練，每日3組每組10次。飲食增加牛奶、魚蝦等富含鈣質(zhì)食物，適量補(bǔ)充維生素D滴劑促進(jìn)骨愈合。三個(gè)月內(nèi)避免接觸性運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查X線觀察愈合情況。如出現(xiàn)呼吸困難、咯血等癥狀需立即就診。
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