78歲血糖多少算正常
關(guān)鍵詞：
血糖
78歲老年人空腹血糖正常值一般為3.9-6.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8mmol/L。血糖水平可能因個(gè)體差異、基礎(chǔ)疾病及用藥情況略有波動(dòng)。
老年人血糖管理需綜合考慮生理特點(diǎn)。隨著年齡增長(zhǎng)，胰島功能逐漸減退，機(jī)體對(duì)血糖調(diào)節(jié)能力下降，部分健康老年人空腹血糖可接近上限值。餐后血糖受飲食結(jié)構(gòu)影響較大，攝入高糖高脂食物后可能出現(xiàn)短暫升高。長(zhǎng)期服用糖皮質(zhì)激素、利尿劑等藥物可能干擾糖代謝，導(dǎo)致檢測(cè)值偏離正常范圍。合并高血壓、高脂血癥等慢性病時(shí)，血糖控制目標(biāo)可適當(dāng)放寬。居家監(jiān)測(cè)建議選擇同一時(shí)段測(cè)量，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒波動(dòng)后立即檢測(cè)。
建議定期監(jiān)測(cè)血糖并記錄變化趨勢(shì)，出現(xiàn)頭暈、多飲多尿等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。日常保持均衡飲食，限制精制糖攝入，適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。睡眠不足或應(yīng)激狀態(tài)可能影響血糖穩(wěn)定性，需注意規(guī)律作息和心理調(diào)節(jié)。若確診糖尿病應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)范治療，避免自行調(diào)整降糖藥物劑量。
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