感冒了嗓子疼怎么辦
感冒了嗓子疼可通過多喝水、含服潤喉片、使用解熱鎮(zhèn)痛藥、蒸汽吸入、中藥調(diào)理等方式緩解。感冒引起的嗓子疼通常由病毒感染、咽喉黏膜充血、炎癥反應(yīng)、繼發(fā)細菌感染、環(huán)境干燥等因素引起。
1、多喝水
適量增加溫水或淡鹽水?dāng)z入有助于保持咽喉黏膜濕潤，緩解干燥刺激感。避免飲用含糖飲料或酒精，以免加重黏膜脫水。若伴有發(fā)熱癥狀，每日飲水量可適當(dāng)增加至2000毫升以上，促進代謝廢物排出。
2、含服潤喉片
西地碘含片、西瓜霜潤喉片、銀黃含化片等可局部緩解咽喉腫痛。這類藥物多含薄荷腦、冰片等成分，能暫時麻痹神經(jīng)末梢減輕痛感。需注意每日使用不超過推薦次數(shù)，兒童應(yīng)在家長監(jiān)督下含服。
3、使用解熱鎮(zhèn)痛藥
對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥可減輕咽喉炎癥反應(yīng)。這類藥物通過抑制前列腺素合成發(fā)揮鎮(zhèn)痛作用，但胃腸功能較差者應(yīng)避免空腹服用。體溫超過38.5℃時建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、蒸汽吸入
將45℃左右熱水倒入杯中，口鼻對準(zhǔn)蒸汽呼吸5-10分鐘，每日重復(fù)進行2-3次。蒸汽能稀釋呼吸道分泌物，緩解咽喉干癢。可加入少量桉葉油或薄荷精油增強效果，但哮喘患者慎用該方法。
5、中藥調(diào)理
板藍根顆粒、連花清瘟膠囊、雙黃連口服液等中成藥具有清熱解毒功效。部分制劑含金銀花、黃芩等成分，可抑制病毒復(fù)制。使用前需辨證分型，風(fēng)寒感冒者不宜服用清熱類藥物，孕婦用藥需咨詢中醫(yī)師。
感冒期間應(yīng)保持室內(nèi)濕度50%-60%，避免辛辣刺激食物。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、膿性痰液、呼吸困難等癥狀，提示可能合并細菌感染，需及時就醫(yī)進行血常規(guī)檢查。日?？赏ㄟ^淡鹽水漱口減少咽喉部病原體定植，保證每日7-8小時睡眠有助于免疫系統(tǒng)恢復(fù)。咽喉疼痛劇烈時可嘗試含服低溫食物如冰淇淋暫時緩解癥狀，但糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。
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